學者指醫學「迷信」無根據

綜合英國媒體二十一日消息：家人常常對我們的生活習慣提出許多健康忠告，最常見的包括每天要喝八杯水和別在光線不足的環境下看書。然而，我們以後聽到這兩項忠告時，應該告訴他們：這是沒有根據的。一批美國科學家最近為我們破除了幾大醫學「迷信」，我們可以卸下一些無謂的健康顧慮，歡度佳節。

研究報告發表於《英國醫學雜誌》的聖誕特輯。

1.剃毛後新毛會長得更快或更粗？

這觀念完全錯誤。毛髮越接近頂端的部分越幼細，剃毛只會把毛髮已經死亡的部分除去，皮下負責生長的部分不受影響，剃毛後長出的新毛顯得較粗，只是因為它尚未長至幼細的部分。

2.每天要喝至少八杯水？

營養師吉利恩?麥基思在電視節目《你吃什麼便是什麼》上建議我們這樣做，以排去體內毒素。值得注意的是，這個建議是在一九四五年的一份健康指引中首次提出，今時今日竟然仍得到普遍認同；更重要的是，該指引已點明，那「八杯」水之中，包括大量從食物中攝取的水份，而非真的喝八杯清水。

3.光線不足別看書，否則「睇壞眼」？

據說德國音樂家巴哈可能是由於長年只靠燭光抄寫手稿而失明，但研究員只發現在微弱光線下看書雖會使眼部緊張，事後卻可恢復原先狀態。

4.在醫院用手機會構成危險？

美國《華爾街日報》一九九○年稱手機可能干擾醫療設備，各界自此深信不疑，許多醫院更禁止使用手機，其實它造成嚴重干擾的風險只有百分之零點一至百分之一點二。

5.我們日常只用了一成的腦？

據稱愛因斯坦曾這樣說過，但這並未得到證實。可以證實的是，醫學研究發現，腦部中幾乎任何區域受損都會構成相應而且持續的負面影響。倘若腦部有九成部位多餘，腦部損傷的病例便不會那麼多。