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[疑難] 點先可以瘦到pat pat, 大腿同小腿啲水腫同脂肪???

1loveu

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1^# 大中小發表於 2008-2-28 10:47 只看該作者

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點先可以瘦到pat pat, 大腿同小腿啲水腫同脂肪???

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princess_f

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2^# 大中小發表於 2008-2-28 19:23 只看該作者

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yoga yoga yoga~~ i luv it

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asdertyzx

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3^# 大中小發表於 2008-2-29 06:30 只看該作者

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johnmike

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4^# 大中小發表於 2008-3-1 00:52 只看該作者

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blueblue1982

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5^# 大中小發表於 2008-3-1 20:47 只看該作者

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係呀我都想知呀....因為我下身都好fat!><

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octa_bb

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6^# 大中小發表於 2008-3-25 22:15 只看該作者

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我都只是下身肥 v.v
好想可以減到

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penguin_B

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7^# 大中小發表於 2008-3-27 04:23 只看該作者

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ME 2, 我下身都開始脹大了...><

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Nacy

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8^# 大中小發表於 2008-4-14 11:51 只看該作者

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我自己有點心得同大家傾下. 我會先穿一條貼身既既單車褲入面再穿多一件運動褲, 只係需要慢跑之後好似比起平時走路快一點.用作燃燒脂肪. keep住做約20分鐘.一個至二個月會有很好的效果平時我都食好少野冇計要靚哈

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princess_f 體力 +60 我很贊同,有誠意的回覆 2008-4-14 18:39
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ivyko517

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9^# 大中小發表於 2008-4-26 17:26 只看該作者

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ritaliang2008

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10^# 大中小發表於 2008-5-14 17:53 只看該作者

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rl080531

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11^# 大中小發表於 2008-5-31 22:11 只看該作者

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秋兒

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12^# 大中小發表於 2008-6-11 11:40 只看該作者

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jogging係最有效burn fat嘅好方法(2,3次/week; 每次1.5-2hrs), 你話瘦pat pat, 咁不如諗吓點樣令到個pat pat挺d仲好啦. 例如跩吓stepper, 5-6個section, 每個section 5分鐘; 試吓吖.

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mkpmkp

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13^# 大中小發表於 2008-6-17 23:34 只看該作者

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haha...good!

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慧慧

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14^# 大中小發表於 2008-7-6 20:47 只看該作者

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momo138

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15^# 大中小發表於 2008-7-24 00:01 只看該作者

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