[原創] 減左25磅啦!!!!!

                                                                                        1#                                                                                                        大                                                        中                                                        小                                                                                                發表於 2009-12-1 11:18                                                                                                                                                                         [url=viewthread.php?tid=311510&page=1&authorid=394779]只看該作者[/url]                                                                                                                                               
                                                                                                       

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切記「減肥無捷徑，欲速則不達」．

其實肥係因為食得多過自己身體要既卡路里, 加上唔做運動所致

我營養師叫我選擇岩既食物, 而家減左18磅, 改善埋便秘問題。
所以其實減肥唔難, 不過一定要好好堅持就可以了



我朋友ming 細到大都肥，很喜歡吃, 小學時期每天都吃三碗白飯, 細細個已經很介意自己的身形，都用過許多方法減肥,讀書時期試過節食、做運動、但最終都捱不了肚餓,也試過跟明星餐單來煮食，又試過戒澱粉質、淨食蘋果、喝減肥茶......全都試過，但無一湊效。最後更很傻的去看醫生，以藥物來減重，結果傷害了身體又影響了健康，得不償失。每次減肥都減唔多過五磅, 而且最後都會肥過之前, 每次減一個星期便會放棄。



而家佢減左超過25磅啦!!!



想知多D,可以上去呢個網睇下

http://www.healthcometrue.com/easy
   

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