想唔想做瑜珈減下壓啊? $280/8堂!!好抵阿!!
活動名稱:
生活瑜珈減壓課程 (MY03/10)
生活瑜珈 (又稱正念瑜珈 MindfulYoga) 係時下中產最流行的減壓玩意!!
香港家庭福利會舉辦的生活瑜珈班, 讓學員通過輕柔而合適的瑜珈動作, 呼吸練習及建立覺醒生活態度, 引領心念了解身體的感覺, 及背後與情緒的連繫, 既可鍛鍊身體,更可提升專注力與舒緩壓力, 保持愉悅心情。
導師簡介:
黃耀光KENNETH WONG–(香港古典瑜珈協會會長, 資深瑜珈及靜觀課程導師)
* 專業瑜伽教練導師 / 瑜伽治療師
* 英國 Classical Yoga 瑜伽教練證書課程導師
* Hatha & Mindful Yoga 導師
* MBSR 專注察覺減壓課程導師
* Vipassana Meditation 導師
* 註冊催眠治療師
* 身心治療師
日期: 2010
年1
月8
日至3
月5
日(
逢星期五,
共8
堂)
時間: 7p.m.
至9p.m.
地點:
鰂魚涌英皇道995-997
號萬利廣場一期地庫225
號
收費:
會員 $280
非會員 $380 (
免費成為會員,
並享有會員優惠)
名額: 15
人
報名方法:
1.
請填妥表格連同費用 (
以劃線支票,
抬頭「香港家庭福利會｣),
寄回灣仔軒尼詩道15
號溫莎公爵社會服務大廈1003
室或於辦公時間親臨報名;
或
2.
親臨本機構辦公室報名,
並可以現金支付瑜珈班費用;
或
3.
請致電報名熱線25730013
或可電郵表格至familyoasis@hkfws.org.hk
地址:
灣仔軒尼詩道15
號溫莎公爵社會服務大廈1003
室 –
香港家庭福利會。
辦公時間:
星期一至五: 9 a.m.
至1p.m., 2p.m.
至5:30p.m.
星期六: 9a.m.
至1p.m.
查詢熱線: 25730013
參加者向主辦機構提供職個人資料,
只會作此計畫報名之用,
並受個人資料(
私隱)
條例保障
機構網頁:
http://www.hkfws.org.hk/program/index.php?lang=hk
