腎臟

腎臟的主要功能可說是「排污處理中心」，它能過濾血液裏的廢物及多餘水份並排出體外，並可調節血壓及製造紅血球，所以，為了身體健康，必須好好保腎。
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        每年舉行的世界腎臟日，都會提醒大家保護腎臟的方法，除了多做運動、保持健康飲食習慣、控制體重、戒煙及定期檢查腎功能外，最重要是好好控制血壓及血糖水平，故去年的世界腎臟日主題是「為保腎臟好誓防血壓高」，而二○一○年三月則以「保護你的腎臟，控制糖尿病」為主題，提醒市民控制好血糖血壓，從而減少對腎臟造成損害。
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        一項調查研究顯示，隨著全球人口增長、老化、都市化及不健康飲食習慣等因素，估計於二○二五年，糖尿病患者會由現時的二億四千萬以上增至三億八千萬，而高血壓患者則由約十億增至十五億六千萬。
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        此外，香港在○八年期間，統計數字顯示，腎衰竭新症有一千零二十四宗，一成是因高血壓及腎血管疾病、四成四是糖尿病併發所致，患者需要接受替代治療。換言之，若能將血糖及血壓保持正常水平，便可減輕腎的傷害。9 ?* R6 S, f6 }* Q2 k! A
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        控制血糖及血壓首要保持健康飲食及定時運動，糖尿病患者要定時服用降血糖藥物，而高血壓患者可透過血管緊張素II受體拮抗劑Olmesartan，不但阻斷血管收縮，還會令血管鬆弛，降低血壓，並可以改善血管的健康狀況，從而減低對各類器官的傷害。