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食燕麥好悶, 有冇咩方法介紹?

CarolYCY

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1^# 大中小發表於 2010-4-23 00:14 只看該作者

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食燕麥好悶, 有冇咩方法介紹?

為左減肥,要食燕麥,不過日日食好悶呀,你地多數點食法?除左加奶食麥皮之外,仲有冇其他食法呢?你地教o下我呀.thx.

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exceljp

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2^# 大中小發表於 2010-4-23 00:18 只看該作者

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回復 1# 的帖子

我都想煮黎食，健康D，但唔知點煮好！

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小霖

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3^# 大中小發表於 2010-4-23 00:22 只看該作者

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我有時加d果仁食, 有d野咬下, 唔使咁一pat pat!

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exceljp

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4^# 大中小發表於 2010-4-23 00:29 只看該作者

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回復 3# 的帖子

我都好怕一pat pat，因為我唔多鍾意食糊仔feel既野....-_-

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小霖

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5^# 大中小發表於 2010-4-23 00:45 只看該作者

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回復 4# 的帖子

一係你可以試煮燕麥飯, 煙煙韌韌咁, 幾好趙架

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小羊皮

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6^# 大中小發表於 2010-4-23 01:04 只看該作者

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引用:

原帖由 exceljp 於 2010-4-22 16:29 發表
我都好怕一pat pat，因為我唔多鍾意食糊仔feel既野....-_-

煮飯煮餸時加埋落去咪得囉

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肥妹鬼

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7^# 大中小發表於 2010-4-23 01:18 只看該作者

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會加雞粉,咸咸地好似食粥咁

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momoccc

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8^# 大中小發表於 2010-4-23 09:38 只看該作者

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我會加乾果,
例: 提子乾可以吊味又有益

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wyliewylie

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9^# 大中小發表於 2010-4-23 10:21 只看該作者

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引用:

原帖由小霖於 2010-4-23 00:22 發表
我有時加d果仁食, 有d野咬下, 唔使咁一pat pat!

我會加d生果~

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藍蝶

bluedance

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10^# 大中小發表於 2010-4-23 10:48 只看該作者

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妳去呢個 > "燕麥食譜"
有好可多做法。

其中我幾感興趣的有 > 咖啡燕麥奶凍：
即食燕麥片 / 燕麥糠 6湯匙
清水1杯 240毫升
脫脂奶粉 4湯匙
砂糖 1湯匙
即溶咖啡粉 2茶匙

另外三分鐘食譜都好方便。

[ 本帖最後由藍蝶於 2010-4-23 10:50 編輯 ]

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noel2314

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11^# 大中小發表於 2010-4-23 15:03 只看該作者

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回復 8# 的帖子

提子乾真係正呀~~~

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catbb15

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12^# 大中小發表於 2010-4-23 17:10 只看該作者

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回復 10# 的帖子

我今朝就跟阿關詠荷講咁食法! 都好好味吖!

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鬼太郎

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13^# 大中小發表於 2010-4-23 18:32 只看該作者

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回復 12# 的帖子

但係我係佢個廣告見到話可以體重管理喎!
咁係咪要餐餐食架? 如果係既話都好悶啫!
夏天嚟啦! 我都諗住keep keep 添架!

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小霖

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14^# 大中小發表於 2010-4-24 00:45 只看該作者

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回復 13# 的帖子

唔係話你三餐照食, 係要用麥皮代左一d高熱量既野, 食少左卡路里, 自然冇咁易肥

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15^# 大中小發表於 2010-4-24 09:35 只看該作者

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引用:

原帖由 catbb15 於 2010-4-23 17:10 發表
我今朝就跟阿關詠荷講咁食法! 都好好味吖!

佢個電視廣告??佢點講呀我無留意...

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boot_boot

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16^# 大中小發表於 2010-4-24 15:40 只看該作者

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原帖由 CarolYCY 於 2010-4-23 00:14 發表
為左減肥,要食燕麥,不過日日食好悶呀,你地多數點食法?除左加奶食麥皮之外,仲有冇其他食法呢?你地教o下我呀.thx.

You may add in a little bit of:
1) raisins,
2) nuts,
3) glucose

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木風

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17^# 大中小發表於 2010-4-24 15:52 只看該作者

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原帖由 wyliewylie 於 2010-4-23 10:21 發表我會加d生果~

加生果都得? 真唔真呀?

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~jackie~

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18^# 大中小發表於 2010-4-24 19:45 只看該作者

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得呀,味道仲唔錯tim ,我鍾意食士多啤梨,你鍾意第二d生果,可以用其他都得.

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木風

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19^# 大中小發表於 2010-4-24 22:40 只看該作者

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可以配甘多生果架? 加西瓜正呀.我至愛

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lwcpaul

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20^# 大中小發表於 2010-4-26 22:29 只看該作者

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原帖由木風於 2010-4-24 22:40 發表
可以配甘多生果架? 加西瓜正呀.我至愛

我早餐食粟米片會加埋燕麥!

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noel2314

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21^# 大中小發表於 2010-4-28 09:53 只看該作者

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回復 20# 的帖子

佢隻粟米味唔錯~~~唔使溝野都好食~~~

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Ginto

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22^# 大中小發表於 2010-4-28 11:02 只看該作者

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試下加埋蕉一齊食啦, 唔錯!!

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catbb15

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23^# 大中小發表於 2010-4-28 16:35 只看該作者

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回復 22# 的帖子

其實食燕麥都有好多種食法架! 你可以上去睇吓啦!

http://www.quaker.com.hk/recipes/view/c6/page:5

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小羊皮

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24^# 大中小發表於 2010-4-29 01:06 只看該作者

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原帖由 catbb15 於 2010-4-28 08:35 發表
其實食燕麥都有好多種食法架! 你可以上去睇吓啦!
http://www.quaker.com.hk/recipes/view/c6/page:5

話時話燕麥我都淨係識 quaker

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大隻隱士

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25^# 大中小發表於 2010-4-29 22:27 只看該作者

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原帖由 catbb15 於 2010-4-28 16:35 發表
其實食燕麥都有好多種食法架! 你可以上去睇吓啦!
http://www.quaker.com.hk/recipes/view/c6/page:5

食燕麥真係最怕悶~如果唔係好難 keep 住食

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