男性手淫技巧
握拳式
這是一種常用的技巧，象握網球拍一樣用手握住陰莖上下抽動。這種方式使陰莖
和手掌接觸最強烈，刺激也就最強烈。如果你的陰莖較大，就比較適合這種發
式。但如果你的陰莖比拳寬短，這種方式的抽動距離較短，采取下面的技巧可能
更好。
五指式
這種技巧是將手臂同陰莖呈對角，把四個手指放在陰莖上部拇指放在下部。這種
方式能加強手對陰莖摩擦的控製，即使你的陰莖較小也能使手沿整個陰莖長度抽
動。
三指式
這種方式適合于初中生或陰莖小的人。就象握鋼筆或鉛筆一樣握住陰莖。這種握
法最具控製力和抽動距離(從陰莖根部到龜頭)，但手與陰莖的接觸最小。
反握式
這是反向握拳式，既有趣又刺激。這種方式是用右手從左側握住陰莖，使你旋轉
手腕拇指朝下向右側輕輕拉動陰莖。剛開始可能不太習慣，但確實是握拳式的精
彩演變。
單側式
僅僅刺激陰莖遠離腹部的一側。當你手淫陰莖的這一側時，另一側也急切需要愛
撫。快要達到高潮時，用手握緊整個陰莖。這時候快感會非常強烈，並立即達到
高潮。
滾揉式
將雙手放在陰莖的兩側象洗手一樣快速揉搓，此種方式不需要潤滑劑。
擊鼓式
設法使三角褲內的陰莖勃起，用手指或其它東西拍打性器。這種方式需要耐心，
但最后的高潮非常強烈。
性交式
側臥並用反握式握住陰莖，翻身將手頂在床上在手心中抽動陰莖。就象性交一
樣，手不要動而前后擺動下身。當你在“陰道”中抽動時，用另一只手感受陰囊
的前后擺動就更刺激了﹗
擠奶式
用潤滑劑將陰莖和雙手充分潤滑，將拇指和食指套在陰莖上從根部向龜頭滑動。
當指環到達龜頭時，另一只手同樣套住陰莖根部向上滑動，雙手交替進行。
反擠式
這種技巧同擠奶式相似，只是方向相反，是從龜頭向陰莖根部摩擦。雙手應充分
潤滑，手指呈“C”型向下滑動。
深插式
手握空拳置于龜頭前方，將陰莖從拳心插入，當龜頭快從另一端刺出時，用另一
只手套在前面，就象深深的刺入陰道。
美人魚
就象丹麥哥本哈根海邊的美人魚那樣坐在自己的腿上，並把腳偏向右側，稍微伏
下身體使勃起的陰莖可以放入左腿的腿窩(膝關節的后面)中，移動右腿將陰莖夾
緊，並涂上大量的潤滑劑。現在可以知起身體前后或上下抽動來享受美妙的快
感；也可以伏下身體用大腿前后擠壓，這樣會更刺激；也可同時用左腿夾住陰
囊。熟練掌握這種技巧后，還可以蹲著或站著進行。這種技巧解放了雙手，而且
高潮比用手強烈的多。
“V”字式
涂一些潤滑劑在龜頭，陰莖和陰囊上，在一只手上特別是中指和無名指的指縫中
涂大量的潤滑劑，將這兩個指頭叉開呈“V”字狀。用這兩個指頭夾住陰莖上下
滑動，同時用另一只手撫摩陰囊。適當的變換滑動的速度和手指夾住陰莖的松緊
度，體會不同的性快感。
擰瓶蓋
一只手將陰莖皮膚最大限度拉向陰莖根部，涂上潤滑劑的另一只手擰動龜頭，就
象在擰瓶蓋一樣。
“八”字式
使用潤滑性較強的潤滑劑(如嬰兒油)涂在包皮系帶(龜頭和陰莖的聯結處)周圍，
用手掌的虎口部位從下方向上托住包皮系帶部分的陰莖，沿龜頭邊緣上下滑動。
注意，不要用其他手指觸摸陰莖或龜頭，而且要盡量慢的滑動，滑動越慢，最后
的高潮越強烈。
蒸汽浴
等到沒人在家的時候，把衣服全脫光。將浴室的水溫調到最熱，待浴室充滿熱蒸
汽后，進入浴室，關上水閥和浴室門。在又熱又潮的浴室中手淫，任你的想象在
熱浪中飛奔。
麻木式
躺在地板上，把頭枕在右手的前臂部，同時用左手使陰莖勃起。過一會，右手就
會感到麻木，這時候用麻木的右手撫摩陰莖，會感到象是別人在幫你手淫。不要
太過頻繁使用這种方式，以免影響手臂的血液循環。
掌心式
將潤滑劑涂在龜頭上，一手持陰莖，一手用掌心摩擦龜頭尖部。
快速式
用食指鉤住龜頭邊緣，同時用大拇指摩擦龜頭上面的平滑部分，這种方式能快速
達到高潮。
揉包皮
如果沒有割過包皮，可以用食指揉搓包皮下端末梢部分，這种方式不能快速達到
高潮，但高潮時會射出大量精液。
單指式
使陰莖勃起，用食指輕柔緩慢的揉搓包皮系帶后一厘米處。這种方式需要耐心和
時間，但都物有所值。
倒立式
脫光衣服躺在床上，抬起雙腿身体向后翻動接近倒立的体位(可以靠牆保持平
衡)，在身体懸空的狀態下手淫，這种特殊的角度絕對有特殊的感覺，不知是否
會把精液射在自己臉上。
