朱蒙降世與建立部族的神話傳說
很久以前，時值盛夏的一天，高山烈日炎炎，熱氣灼人，但山風從密林裏吹過，太陽灼烤過的微風依然能給人帶來許多的涼爽。山坡西邊，顯出朦朧白色的房舍，小巧玲瓏的房子，掩映在鬱鬱蔥蔥的樹林之中。房子石木結構，八角七室，貼金彩畫，裝飾細膩，設備精美，富麗典雅，這是夫餘王的城堡。
夫餘王
解扶婁是一位胸前飄著白鬍子的老人，頭髮長長，披在背上。他拄著權杖，推開朱紅色的城門，走到滿臉黑鬍子的老衛士跟前，顫抖著下巴的大白鬍子，說聲：〝乘這山風的涼意，我到外面去走走。〞老衛士向夫餘王彎腰，行了個九十度大禮，目送著老夫餘王走出城門。老夫餘王沿著白楊成蔭的小路，頭也不回地走入了一條綠色的山谷。谷中間一條清水石澗，流泉碰在石上，淙淙作響，從泉水迸出的水珠，像是映著陽光的彩虹，望之極似一串串明珠。清澈見底的泉水蜿蜒曲折流淌到祠廟前，再也不見水流出。老夫餘王慢慢地走進祠廟中去。他對神自言自語說：〝我老了，沒有獨生子繼承王位，祈求天帝賜給我一個兒子吧！〞說罷轉身走出祠廟，等待天帝的靈驗。
老夫餘王躬著腰，低著頭，看見迎面一塊白石頭，形狀象口鍋、隱隱約約 發出小孩的哭叫聲。老夫餘王只覺得心臟猛一跳，毛骨悚然地嚇了一跳。一雙驚恐的眼睛望著石頭，發現石頭上有一行一行晶瑩的淚水，汩汩地流著。真沒想到一塊頑石也有一個豐富的感情世界。他的神思恍惚，好似做了一個夢，輕輕地擺擺頭，把手放在光滑潔白的石上撫摸一下，表示親昵。忽然，他發現那塊石頭緩慢地旋轉。石頭縫蹦出一個青蛙大的小孩兒，渾身閃耀著金色光輝。老夫餘王頓時欣喜若狂，不顧一切地把小孩緊緊摟在懷裏，兩眼望著藍天說〝啊 ，這金身的孩子，豈不是老天賜給我的兒子！我讓他繼承王位。〞老夫餘王把金身小孩放在胸窩上，讓他溫暖，高興地回到了城堡。
老夫餘王非常喜愛金身小孩兒，並命令一幫宮女專門餵養，精心扶育，金身小孩兒很快長成又白胖，活潑可愛的兒童。老夫餘王請祠廟裏的阿蘭為孩子舉行命名儀式，給金身小孩兒取名叫
金蛙。以後老夫餘王年老駕崩，離開了人間，金蛙已經長大成人，而且聰明英俊。有一天，突然一道閃電射進宮殿屋裏，群臣們驚慌起來，看見天神
解慕漱站在一朵彩雲上，飄飄然進入宮殿。滿朝文武大臣立刻跪倒在地，齊呼：〝天神福安，萬歲，萬萬歲！〞天神解慕漱發話，聲音像大鐘轟響。他說：〝解夫婁國王已薨，金蛙太子繼承王位，這是天神聖旨，不得有誤。〞群臣俯在地上給天神連磕三個響頭，表示一定遵旨。
天神解慕漱腳踏祥雲瑞氣走出夫餘部族城堡，在天上轉了一圈，準備返回天宮。突然，聽見優渤湖畔傳出朗朗的笑聲。解慕漱遊行大作，來到湖畔觀賞景色。優渤湖畔有三位女子，老大
柳花，老二
萱花，老三
葦花。她們個個美似天仙。尤其老大柳花，長得格外美麗動人，油光閃亮的黑髮上，圍插著五顏六色的鮮花。解慕漱見柳花臉蛋粉白細嫩，宛如含苞欲放的一朵碧桃花。心裏騷動發癢，搖身一變成為一個漂亮的青年，朝柳花走去。柳花赤身裸體，見這位青年，感到有點羞澀，慌忙抓起披肩將胸前遮擋。那漂亮的青年有幾分迷人，柳花偷看他幾眼，他有意躲到一棵老槐樹後邊。柳花穿好衣裳走到老槐樹下喝幾口甘露香賓飲料。那漂亮的青年站到了她面前，客氣地邀請柳花在風光牙頤人的熊心山下，甜甜蜜蜜地玩耍了幾時，柳花愛上了解慕漱。然而，時辰已到，解慕漱不得不馬上離開柳花，返回天宮。臨別時，解慕漱與柳花戀戀不捨，柳花只好答應他的要求，擇良辰吉日娶柳花為妻。
柳花的父親
河伯，即龍王爺，河伯得到這個消息後，大發雷霆，把柳花責罵一陣，然後將柳花關閉到城堡禁閉室中，不讓柳花和姐妹們一同玩耍。從此，柳花失去了女性的自由。解慕漱按照柳花邀請吉日來找她時，河伯大怒，與解慕漱在優渤湖裏打起來，鬧得湖水翻滾，掀起千層波濤。由於河伯拒絕女兒和解慕漱成婚，解慕漱迫不得已又回到天上去了。金蛙聽到這場事件，感到很奇怪，於是悄悄來到了河伯囚禁柳花的地方。城堡裏的禁閉室黑暗潮濕十分嚴實。柳花心灰意冷，躺在床上昏昏沉沉。突然從天窗上射進一道陽光，柳花開始感覺溫暖光明，接著感覺腹部劇痛，她在床上翻滾，痛得喘不過氣來。不多時，禁閉室裏傳出嬰兒的呱呱哭叫聲，柳花臨產。金蛙叫看守急忙把禁閉室鐵門打開，進去看柳花。
不料，那柳花生下的孩子沒有人形，是鵝蛋那麼大的一個紅肉球。金蛙驚慌失措，但覺察到這是不祥之事。於是，他氣乎乎地把紅肉球扔給大黃狗，大黃狗用鼻子聞一聞就走了。金蛙又把紅肉球扔給豬，公豬或母豬連看也不看。金蛙感到奇怪，把紅肉球又扔到大道上，大道上來往牛馬都避開那紅肉球，沒有去踩它一蹄的。金蛙把紅肉球用勁地扔到野地裏，想叫烏鴉把它吃掉。可是，烏鴉不但不把它吃掉，反而用翅膀複蓋著紅肉球，烏鴉倒十分愛護它。金蛙氣極了，掄起一把大斧子朝紅肉球砍去，每一斧子下去，那肉球都完好無損，邊一道斧印也沒有。無可奈何金蛙只好把紅肉球還給柳花。柳花心想不管它是怪胎還是妖怪，都是自己身上掉的肉，格外珍惜和愛護，用棉布將包裹起來，放在熱炕頭照看。
肉球在熱炕上由涼變暖，溫度逐漸上升，突然裂開，出來一個小男孩兒。柳花看見那小男孩兒白白嫩嫩，細細膩膩，結實俊俏，高興地流出了熱淚，一下子抱在懷裏，然後打了一盆清涼水，給小男孩兒洗得乾乾淨淨，穿上漂亮的新衣，精心加餵養。一年又一年把孩子撫養長大。小孩兒七歲那年，柳花發現他不僅容貌英俊，而且聰明過人，與別家孩子相比，十分出眾。他自己會做許多樣式的弓箭，年齡雖小卻勇於參加成年人射箭比賽活動，並且百發百中，獨佔鰲頭。在夫餘部族都把善於射箭的人叫朱蒙，於是用
朱蒙一詞給孩子命名。
金蛙王有七個兒子，經常和小朱蒙在一起玩耍，無論扔球，踢或賽跑，登高，誰都趕不上朱蒙靈利。金蛙的大兒子
帶素見此情景，十分忌恨小朱蒙的本事，就謾罵朱蒙不是人養的。金蛙知道這件事，也不加阻撓。有一天，帶素又和小朱蒙比射箭，小朱蒙得了第一名。帶素就跑到金蛙王面前說：〝朱蒙聰明勇敢，將來的能耐會更大，誰都會落在他手心上。請求金蛙王及早把小朱蒙除掉，以防後患。〞金蛙王知道了沒有表態，只是吩咐小朱蒙去養馬。朱蒙養馬故意使駿馬瘦，駑馬肥。朱蒙騎著瘦馬參加夫餘王狩獵比賽。在廣闊的森林草原裏追趕野獸。朱蒙自已造箭頭，箭頭比別人都小，許多人嘲笑他的小箭頭，說他用這麼小的箭頭肯定什麼野獸也射不死。朱蒙不服氣，就用小箭頭射大野獸。果然射死很多野狼、野鹿、野兔、野豬。帶素嫉妒朱蒙本領太強，便回宮找大臣們密談，想設計謀殺朱蒙。朱蒙的母親柳花得到這個壞消息，急出一身冷汗。她在一個漆黑的夜晚，悄悄來到朱蒙的住所，偷偷地對朱蒙說：〝部族內有人要暗害你，你很有天才，何必呆在宮裡被他們欺辱呢，趕緊跑出城堡，到遙遠的地方，那裏有廣闊天地，你一定會發揮出才幹，大有作為。〞朱蒙聽了媽媽柳花的勸說，在天明之前，帶領鳥伊、摩離和陝父三個親密朋友跑出了城堡，這就是好太王碑記載的奉母命巡幸南下。
天色灰濛濛的，好像被霧籠罩的一樣。朱蒙帶領朋友們慌忙趕路，他越走越遠。稠厚乳白的天空上，掛起了一輪圓月，他們踏著月亮一直向東南奔走。有幾顆星星墜下去了，天快亮了。他感到口喝，找到一條小河喝水。然後順著小河岸邊再向前走。濕潤、清新的晨風輕輕地吹拂著他們火熱的面頰。只聽得耳旁嘩嘩響，轉眼間腳底下流水成河，浪花飛濺。天邊上電光閃閃，空氣中充滿了雨腥味。他們鑽進山洞避雨。雨過後又繼續趕路。一條江水在視線盡頭，一抹雲樣地飄著。那條江，白茫茫一片水，象白色的鏈條嘩啦嘩啦地抖動。江邊上沒有人影，沒有渡船，只有巨浪翻騰，濁浪狂湧，像一條搖擺飛騰的金龍。他們站在江邊，望洋生歎。江太寬，望不見邊際，江水激流澎湃，形成無數旋渦。有幾隻水鳥驚飛，飛到江中心落在江面上，似乎不能直飛到對岸。朱蒙低下頭，像是陷入沉思。那三個朋友催促朱蒙說：〝快想個法子，趕緊過江那岸去，耽誤了時間，夫餘王會派大兵來追我們！〞朱蒙急中生智，面對江水念咒語，他對大江說：〝我是天帝的兒子，河伯外孫，今日逃走，追兵在後就要趕到，大江的龍王，求你幫助我們過江去。〞語音剛落。只見江面上有成群結隊的魚鱉浮出，搭成一條通向對岸的橋。朱蒙和三個朋友從魚鱉搭成的橋上飛快走到對岸。回頭看時江面上依然波浪滾滾，魚鱉一個也不見了。
太陽出來，顏色深紅，欲藏還露，似乎在望著朱蒙微笑。他們邁著輕鬆的腳步向前走。一群美麗的山雀，吱吱喳喳，在路旁枝頭上跳來跳去，拍著翅膀，好像在祝賀他們的遠行。朱蒙一行人翻過山嶺，穿越森林，眼前展現出一座村莊。他們都很高興，走到村頭十字路口，碰見三個人。朱蒙向那三個人問路，並問那三個人，他們所走過的地方叫什麼名？那三個人告訴朱蒙所渡過的江叫淹滹水，面前的村莊叫毛穀屯。那三人穿著不同的衣裳，一個穿麻衣叫
再思，一個穿衲衣叫
武骨，第三個穿水藻衣，名叫
默居。朱蒙發現這三個人沒有姓氏，於是十分友好地賜給他姓，讓再思姓克；讓武骨姓仲室；默居賜少室姓氏。
克再思、
仲室武骨和
少室默居三人高興地跳了起來，十分欽佩朱蒙的智慧和學問。朱蒙對他們說：〝我得到天帝命令，準備創立
高句麗部族，急需要像你們這樣的人才，我遇上了你們，難道是天帝對我的恩賜嗎？〞那三人連連點頭，說：〝是天帝的大恩大德，我們都願意跟隨你，為創立新部族孝犬之勞。〞朱蒙莊重地說：〝既然如此，我任命你們三人作我王朝的建部族大臣！〞朱蒙在前，陝父、武骨等六人緊跟在後，一同奔向卒本川（魏書雲紅紇骨城 - 今五女山）。
卒本川山上廣闊平坦，森林茂盛，遍地鮮花，花香鳥語，令人陶醉。有天池清泉，天然洞穴，一望千里，雲蒸霞蔚，徒然峭壁，松柏青翠，風暴奇特，地勢險固，土壤肥沃。朱蒙山上山下觀看，感到它是藏龍臥虎的聖賢之地，於是召集土民上山來伐木，用木駕搭屋，用土石砌牆，用野草蓋屋頂。數日之後，數十間寬大房屋屹立山頂。朱蒙把他居住的房屋命名部族王宮殿，並且用木杆在屋頂支起旗杆，杆上掛著象徵
「高句麗」民族的圖騰，當作部族旗幟。朱蒙把捕獲來的十餘隻象徵吉祥的白鹿，分別贈送給周圍民族部落的首長，並邀請他們九月九日到山上參加建族慶典。
一日清晨，朱蒙下山到沸流水（今渾江）岸上飲馬，看見江面上飄流一些菜葉。他根據菜葉判斷江上游定有人居住。於是帶領隨從沿江向北走，走到一個地方叫沸流部族，族王
松讓出城迎接。見朱蒙說寡人僻在海隅我怎麼沒有見到過你，今日有幸見到你，但不知你從何而來，朱蒙說我是天帝之子，到這裏來建族之都，松讓以自己蓋世為王勸朱蒙歸順自己。朱家大怒與松讓辯論和比武，松讓均不是朱蒙的對手。松讓非常佩服朱蒙的才能，於西元前36年舉族投降。朱蒙封松讓為多勿侯。後來松讓的女兒嫁給高句麗第二代王流璃明王為妃。
朱蒙建族之初，未建宮室，待到部族軍力稍強，便開始了營建。朱蒙三年春三月，「黃龍見於鶻嶺」，秋七月，青赤色的祥雲又「見鶻嶺南」，受此瑞兆的暗示，次年七月，「營作城郭宮室」，這座城郭，便是紇升骨城。
朱蒙十四年，其母柳花在夫餘逝世。夫餘王金蛙以太后禮安葬，又立神廟祭祀。十月，朱蒙遣使出訪夫餘，餽贈方物，報答夫餘王的恩德。
朱蒙在夫餘時，曾娶禮氏女為妻，生有一子，名類利，後為高句麗第二代王。到卒本後，又娶一妻，生一子，名沸流，溫祚，後南下建百濟國，皆在作為。漢成帝鴻嘉二年(西元前19年)，朱蒙逝世於卒本東崗，葬龍山，時年40歲。朱蒙死後，高句麗人在卒本川立廟祭祀，號始祖廟或東明王廟，後來的族王繼位後，大多前去拜謁。
