偶有個朋友，他在成人論壇呆的時間久了,下的片子也多了,通常是白天下片,晚上看片手淫,每天最少一次,最多三四次,曾有一段時間有一種身體好像被掏空了的感覺,前列腺有種發漲的感覺,小便時不舒服(到醫院檢查過,不是前列腺炎症,也沒什麼生殖系統疾病)就好像書上說的那種"亞健康狀態",嚴重影響了工作和社交活動(酒量急劇下降),
  有一天,偶到一個在造紙廠工作的朋友那裡玩,在他們倉庫角落裡發現了一本75年出版的雜誌,只有10頁,沒封面,第一篇文章就吸引了偶的目光,標題是<如何改善過度手淫帶來的身體不適>,真是如獲至寶啊,馬上揣在懷裡,拿到家細細研讀,按照書上所寫方法去做,果然有奇效,這麼好的東東不敢獨享,跟論壇的色友共同分享,不過,如果效果不是太好的話,大家可不要卷我啊!書被朋友拿走,只能大概把方法說一下:
    在每次小便前,深吸一口氣,然後在憋氣的情況下把小便排完,然後提肛10次(有些朋友肺活量不夠,可以循序漸進),還有提高性能力的效果呢!
    在每次大便前(內急不算),用食指旋轉按磨會陰部位(就是小蛋蛋和肛門之間的那個部位),直到有強烈的便意為止(別忘記洗手啊).這樣不僅僅可以治療手淫帶來的生殖系統不適,還有助於改善便秘的症狀.
    今天先簡單介紹一下,等朋友把書還來後,一定原文抄寫下來,供大家研讀
此方法經過本人親身使用,絕無副作用,偶現在已經做了一個多月,效果明顯,
雖然方法不錯,還是建議兄弟們有節制的去手淫,畢竟對身體有傷害,
如果覺得不錯的話,請回個貼支持一下,畢竟文筆有限,讓大家見笑了!

thank you very much shall try

第一式還容易,第二式就需要點技巧啦~
總結是....不要打太兇XD

不错不错。。。。。。。。。。。

牛...
xx也是学问啊

真的很实用，感谢分享。谢谢

好东西呀!!!谢谢与大家分享啦

Thanks for sharing/.

good good good good

Thanks for sharing

重有幾多式呀..........

看过了................................

前列腺有種發漲的感覺

??   搞錯了吧!

我是太久沒做  約5天以上    老2上方內部面會有脹脹的感覺

而且很容易硬起來   很想射出來的感覺!!

是我怪怪的嗎

別人怎麼會是作多了會脹脹的

我是很少做   感覺尿尿會不順   老2上方內部面會有脹脹的感覺!!

thank you very much !!
i will try try ^^

i am go to try it because i have problem as this

i am go to try it because i have problem as this

good thanks...........

看不明白还是顶顶５５５５５５５５５

i should try because i have problem for this

不错不错。。。。。。。。。。。

先谢了.好啊我要一试了.66666666666666

Try it, and will let u know

真的不错呀,学习一下!!!!!