男士健身完全指南啞鈴訓練 2011

alxp2000

元老用戶組

Rank: 6 Rank: 6

帖子: 627
積分: 8333
金錢: 3758
註冊時間: 2010-3-4

1^# 大中小發表於 2011-8-12 15:05 只看該作者

[隱藏廣告]

男士健身完全指南啞鈴訓練 2011

Created by the experts at Men's Fitness, this MagBook is a must-have for any man looking to develop a lean, muscular physique.
Featuring an introduction to using dumb-bells safely and hundreds of fully explained total-body exercises and goal orientated workout routines, this guide reveals the best dumb-bell exercises to help beginners and experts alike burn off unwanted fat and build a strong, muscular body. In addition to exercise routines, the guide contains sustainable nutrition advice to help you fuel your body whilst training.

English | PDF | 132 pages | 60.4 MB

http://hotfile.com/dl/126571510/4cda29e/Mens_Fitness_Complete_Guide_to_Dumb-Bell_Training_2011.pdf.html

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，本網站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。本討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。