引用:

原帖由 翠家嫂 於 2012-6-4 09:47 發表 咁一定唔會反胃........可能好好胃口添

甘就要安排下啦!

引用:

原帖由 marks178 於 2012-6-4 09:49 發表


但可以先拍�讕袟○’鴐�

唔得.........

引用:

原帖由 peterpeterpet 於 2012-6-4 09:55 發表

甘就要安排下啦!

不過我減緊肥喎........

引用:

原帖由 翠家嫂 於 2012-6-4 09:56 發表 不過我減緊肥喎........

我都好肥！

引用:

原帖由 peterpeterpet 於 2012-6-4 09:58 發表

我都好肥！

健康著想.........減下啦

引用:

原帖由 翠家嫂 於 2012-6-4 09:56 發表 不過我減緊肥喎........

我都減緊支持你

引用:

原帖由 大王club 於 2012-6-4 10:00 發表
我都減緊支持你

互相支持........

有冇興趣一起跑步!!!!!!!!!?????

引用:

原帖由 翠家嫂 於 2012-6-4 10:00 發表 互相支持........

努力努力！

引用:

原帖由 ak526 於 2012-6-4 10:03 發表
有冇興趣一起跑步!!!!!!!!!?????

跑過........沒恆心

引用:

原帖由 翠家嫂 於 2012-6-4 10:11 發表 跑過........沒恆心

妃妃朝早食咩做早餐？？

引用:

原帖由 大王club 於 2012-6-4 10:15 發表
妃妃朝早食咩做早餐？？

隨便食少少就算
一杯咖啡一個麵包......

花花 早晨呀

引用:

原帖由 翠家嫂 於 2012-6-4 10:21 發表 隨便食少少就算 一杯咖啡一個麵包......

減肥最好朝早食麥片..不過唔好係大家x/大快到食個d..最好就自己沖..你去超市買一大包..之後每日（不）3湯匙..沖熱水食會好d

[ 本帖最後由 大王club 於 2012-6-4 10:31 編輯 ]

引用:

原帖由 大王club 於 2012-6-4 10:30 發表 減肥最好朝早食麥片..不過唔好係大家x/大快到食個d..最好就自己沖..你去超市買一大包..之後每日（不）3湯匙..沖熱水食會好d

大王兄，好有心德，多謝分享！

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原帖由 decemmeimei 於 2012-6-4 10:30 發表
花花 早晨呀

早晨........

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原帖由 大王club 於 2012-6-4 10:30 發表
減肥最好朝早食麥片..不過唔好係大家x/大快到食個d..最好就自己沖..你去超市買一大包..之後每日（不）3湯匙..沖熱水食會好d

多謝分享........

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原帖由 peterpeterpet 於 2012-6-4 10:44 發表 大王兄，好有心德，多謝分享！

因為我試過有一朝食完下午貪心食左舊kfc雞第二朝無重反而輕左半磅

引用:

原帖由 翠家嫂 於 2012-6-4 09:47 發表

咁一定唔會反胃........可能好好胃口添

我很陋, 但我很溫柔, 有機會我又想約花姐食個飯, 唔知要排到幾時呢?

引用:

原帖由 翠家嫂 於 2012-6-4 10:47 發表 多謝分享........

另外呢..如果你食唔慣就千其唔好食紅色原味食...仲有隻唔知咩杞子雪耳都唔錯..卡路里仲少過原味少少 even隻古古力都係多原味一個卡路里

[ 本帖最後由 大王club 於 2012-6-4 10:52 編輯 ]

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原帖由 大王club 於 2012-6-4 10:47 發表 因為我試過有一朝食完下午貪心食左舊kfc雞第二朝無重反而輕左半磅

恭喜，恭喜，等我又試下先！

引用:

原帖由 大王club 於 2012-6-4 10:47 發表
因為我試過有一朝食完下午貪心食左舊kfc雞第二朝無重反而輕左半磅

嗯...........

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原帖由 Danny1997 於 2012-6-4 10:48 發表

我很陋, 但我很溫柔, 有機會我又想約花姐食個飯, 唔知要排到幾時呢?

嗯............

早晨啊花姐~
我以前就係最中意你呢張相GA喇~
好肥美既鮑鮑啊~

引用:

原帖由 peterpeterpet 於 2012-6-4 10:51 發表 恭喜，恭喜，等我又試下先！

唔洗..減肥第一要訣係先要保持體重..再做運動或其他方法減去脂肪