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[原創] 减肥真是难

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1^# 大中小發表於 2012-7-19 19:34 只看該作者

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减肥真是难

因为住的地方一年四季都好热
所以胃口都不是很好很少一天三餐都吃
基本上都是一天只吃一次在晚上7-8点这样
不过白天的时候水果酸奶都还是吃的好多
虽然这样体重基本上也不往下掉不过也没有增长反正没有变化
我还喜欢运动
所以说减肥看方法也看人的吧

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dede2002

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2^# 大中小發表於 2012-7-23 20:41 只看該作者

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三餐飲食要定時比較好!!

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yan6306

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3^# 大中小發表於 2012-8-3 01:47 只看該作者

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運動也很重要唷

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SonyBaby

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4^# 大中小發表於 2012-8-7 13:52 只看該作者

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thx for your suggestion

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p6630298a

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5^# 大中小發表於 2012-8-14 13:45 只看該作者

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要多多運動

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雨涵璇仔

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6^# 大中小發表於 2012-8-18 16:42 只看該作者

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运动是关键

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kk4747

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7^# 大中小發表於 2012-8-26 00:33 只看該作者

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yes that really

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894806307

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8^# 大中小發表於 2012-9-8 22:39 只看該作者

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晚上6点后不要吃东西了

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summer39

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9^# 大中小發表於 2012-9-26 07:53 只看該作者

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想減去身上多餘脂肪

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BV2012

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10^# 大中小發表於 2012-9-29 01:17 只看該作者

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不能吃宵夜~

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jiro2245

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11^# 大中小發表於 2012-10-4 13:33 只看該作者

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就是很难减啊。。。。气死了

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jiro2245

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12^# 大中小發表於 2012-10-4 13:33 只看該作者

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想减肥还是很困难的，必须有毅力

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kuririn88

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13^# 大中小發表於 2012-10-25 22:16 只看該作者

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回復 1# 的帖子

yogurt is a really useful method

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qq81645573

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14^# 大中小發表於 2012-11-2 14:03 只看該作者

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是啊、、关键是要对自己狠点！

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qq81645573

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15^# 大中小發表於 2012-11-2 14:05 只看該作者

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是啊、、关键是要对自己狠点！

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gamm

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16^# 大中小發表於 2012-11-2 22:35 只看該作者

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锻炼，跑步，晚上好饿啊

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123LY

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17^# 大中小發表於 2012-11-11 04:51 只看該作者

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有唔有钟意胖妞的？

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FFUNG1980

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18^# 大中小發表於 2012-11-25 00:03 只看該作者

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宵夜不能吃，跑步，必须有毅力

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mikomiko

MIKO

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19^# 大中小發表於 2012-11-30 01:53 只看該作者

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少食多餐！！

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Pinky522

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20^# 大中小發表於 2012-11-30 23:13 只看該作者

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lvlvlvlvlv

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21^# 大中小發表於 2012-12-3 03:35 只看該作者

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節製

節製最重要，均衡飲食

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lvlvlvlvlv

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22^# 大中小發表於 2012-12-3 03:37 只看該作者

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同埋多做運動，節食太唔健康了

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bjx10086

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23^# 大中小發表於 2012-12-4 18:34 只看該作者

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djmaxfox111

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24^# 大中小發表於 2012-12-28 05:01 只看該作者

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czsx

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25^# 大中小發表於 2012-12-30 23:04 只看該作者

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嚴重同意！！

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