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瑜伽ㄙ巹u的有效吗?

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有效

我认识臚H就ㄙ峇F即使不ㄙ峞A瑜伽也N让人静心


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楼主加油

楼主加油 祝楼主ㄙ峖言\

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減肥

練瑜伽好啊,一定可以減肥,加油啊!


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应该有效吧,我去瑜伽课'那ㄕ釭漯姨身材跟少女一


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瑜伽可以静心,就是坚持不下来


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是有效,能消耗热量。

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Yes, very effective indeed.

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运动量大到消耗能量才有效,还是有氧运动好点吧

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