[疑難] 請問c hing 們有冇練入樽成功經驗

f910123

初級用戶組

Rank: 2

帖子: 4
積分: 136
金錢: 15
註冊時間: 2012-3-4

1^# 大中小發表於 2013-5-30 20:28 只看該作者

[隱藏廣告]

請問c hing 們有冇練入樽成功經驗

請問有冇人真係練入樽又成功?我發呢個post 係想知

1.特登練彈跳力係咪可以跳到好多要練全身的嗎?
2.我地亞洲人可唔可以在訓練後比原先
3 聽說23歲肌肉力量上限開始下降係咪真的呢?

每個人都有夢想,有冇師兄苦練後实現呢個夢?

TOP

陳志雲

元老用戶組

Rank: 6 Rank: 6

帖子: 21879
積分: 117539
金錢: 45752
註冊時間: 2009-8-7

2^# 大中小發表於 2013-5-31 15:14 只看該作者

[隱藏廣告]

引用:

原帖由 f910123 於 2013-5-30 20:28 發表
請問有冇人真係練入樽又成功?我發呢個post 係想知

1.特登練彈跳力係咪可以跳到好多要練全身的嗎?
2.我地亞洲人可唔可以在訓練後比原先
3 聽說23歲肌肉力量上限開始下降係咪真的呢?

每個人都有夢想,有冇 ...

最主要問題都是身高，然後是爆發力。亞洲人的爆發力始終不及黑人，而且入樽非常危險，稍一不慎就會受傷，所以不建議你練入樽。反而練基本的投籃技巧更為實際

TOP

goder69

元老用戶組

Rank: 6 Rank: 6

帖子: 809
積分: 4354
金錢: 1662
註冊時間: 2013-6-20

3^# 大中小發表於 2013-6-20 18:45 只看該作者

[隱藏廣告]

i can only dunk on a 9ft rim. I have sacrifice my kneels to achieve that, just because i didn't learn to keep care of my body til now.
Concentrate on training your calf muscle as it is the primary muscle for your vertical jump.

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，本網站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。本討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

[疑難] 請問c hing 們 有冇 練入樽 成功經驗

請問c hing 們 有冇 練入樽 成功經驗

引用:

[疑難] 請問c hing 們有冇練入樽成功經驗

請問c hing 們有冇練入樽成功經驗