[建議] 飲食保健幫助男女告別腎虛之症

1212KK

超高級用戶組

Rank: 5 Rank: 5

帖子: 88
積分: 1274
金錢: 529
註冊時間: 2009-12-9

1^# 大中小發表於 2013-6-26 09:22 只看該作者

[隱藏廣告]

飲食保健幫助男女告別腎虛之症

腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力，腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化，如腎陰偏衰不能制陽，就出現陰虛陽亢的病變，即腎陰虛，表現為腰膝痠軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、男子遺精早泄，女子經少經閉、大便秘結、舌紅少苔脈細數等表現。

而腎陽偏衰則為腎陽虛，表現為面色白或黎黑，腰膝酸冷、精神不振，男子陽痿早洩，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更瀉等。從這些症狀來看，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變，還包含着全身的一系列變化，因此對腎的調補在人體生命活動中佔有極為重要的位置。

補腎的食品

山藥：性平，味甘，為中醫上品之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。

干貝：又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰。

鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功。

枸杞子：性平，味甘，補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年。

何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。

忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、甜瓜、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

相關搜索目錄: 白酒

男人生理秘密

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，本網站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。本討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。