何謂痛苦
何謂痛苦
痛苦=痛+苦
當中有有兩種訊息，一是肉體的訊息，二是內心的訊息。
1,身體疼痛；
身體損傷、病患或不良的外部刺激所引起的不舒服訊息。
訊息目的只有一個{立刻停止傷害}
正如當身體拉扯，小力時不會痛楚，如續漸加力，痛楚訊息慢慢出現，身體受傷機制發訊息，通知需要停止不當行為甚至退後，否則受傷。
吃出苦味；
眼耳鼻能辨認萬種色音氣味，但為何味覺只能分出五種味道。
此外，甜酸苦臭咸
辣：并不是一种味道。
属于刺激口腔的，并不是属于“味”
五味中苦是最特別，它的的味蕾最少，但靈敏性最高，亦是最不受歡迎的味道。
味道只是對食物感覺，身體可解讀成什麼它就是什麼味道。
(如苦味解作成鮮味,,這苦就是一種享受)
身體為何要製作苦味訊息?
答案是 "為了生存"。
你能看錯,聽錯,聞錯，但絕不能食錯。幾億年的進化中，DNA 記載了有毒和變壞的味道，化成變越則酸,有毒則苦，這些無法入口、不舒服的感覺，目的是通知我們什麼不能食。否則肚痛或死亡。
(大部分有毒物質都會有苦的感覺)
因此痛苦一種主觀感覺，用意為了通知有錯事發生，如車速警報器或消防系統，只要停止傷害行為痛苦自然消失。
*肉體的痛苦由"本我"產生，
心靈的痛苦由"超我"產生。*
心靈痛苦
痛與苦概念也被引伸為一種情緒反應，「悲痛」、「苦惱」等指我們十分傷心、難以忍受、納悶感覺，即是痛苦。
內心難以接受便悲痛
內心難以解決便苦惱
因此最大分別是一是面對結局，另一是面對過程。
表面上悲傷感覺強烈很多，但我認為悲痛比苦惱還好，即使你悲傷到呼天搶地、要生要死，它強烈但短暫，只要你願意接受悲痛隨之消失，即使不接受也隨時間流走。
我們必須明白現實不會問你接不接受，而是何時接受結果從新上路，痛苦自動消失。
痛症專家說：「一個人說感到痛，這就是痛；他說痛仍在，痛就仍在。」（原文：Pain is whatever the experiencing person says it is, existing whenever he says it does）
有人說苦惱是因為事件影響心情！
真嗎?
心存希望壞事皆優
心無希望好事亦憂
因此苦惱不在事情上，而是是心態問題。
(中心雾霾中有詳述)
