[原創] 心理防禦

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1^# 大中小發表於 2016-10-25 19:17 只看該作者

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心理防禦

❰心理防衛❱
<作者/陳衍中>
ⅰ) 前言：
要好好活著，自我保護不能少，人先天就擁有"自我保護意識"，這意識是用作判斷另事情或另行為，是否不利自己，包括；生命和財產。

ⅱ) 心理防衛機制：
由"心理學家佛洛伊德"所提出。
屬一種"潛意識"功能。
是指，"自我"對"本我"的行為或思想作出壓抑。

ⅲ) 目的：
是為了避免精神受到過度的(痛苦、緊張、焦慮或罪惡感) 等心理影響。

ⅲ) 行為形式；
借口、否定、壓抑、投射、逃避、忘記、歪曲、合理化、補償、甚至情緒格離等等。

ⅳ) 從小開始：
機制由內在傷痛產生，越早形成❨童年陰影❩﹐意識越遠離理性思維。亦有可能影響身心發展，
而引起的生理疾病或心理障礙。

ⅴ) 機制特徵：
1,無意識中進行。
2,自我評高甚至美化自我。
3,有自我“安慰/欺騙”性質。
4,可能會藉歪曲(知覺、記憶、動作、動機及思維) ，達致減低焦慮情度，如鴕鳥政策。
5,不是病症的，只會在心理壓力出現時出現。

ⅵ) 四層防禦；
人從不同年齡階段，及對事實的不同接受情度，有不同情度的自我心理防禦，以第一型最嚴重，包括；
一，自戀型：(完全自我)
意識上還自我中心，不會關心他人他事。
他們會常輕易地否定、抹殺或歪曲事實。
(一般在幼兒時期，如成人還運用「自戀機制」是相當危險。)
二，未接受型：(剛轉營期)
從一個階段轉到另一階段時，出現的的正常心理現象，如；
小學→中學、
讀書→就業、
就業→退休。
常以內向投射、倒退、幻想等的方法。
三，半接受型：❨調節期❩
由感性→理性、理想→現實、要求→規範等的，逐漸能分辨和接受現實時“內心產生的掙扎現象。
四，全接受型：(成熟型)
非常理性的防禦機制，比較簡單和有效地減壓，同時也能滿足自我心理需求，亦易被社會文化所接受。包括；壓抑、升華、補償、幽默等。

人越能接受逆境存在，
就越快脱離痛苦枷鎖。

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