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小竅門讓你射精後不會感覺累

net432

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1# 大 中 小 發表於 2007-4-8 12:07  只看該作者

小竅門讓你射精後不會感覺累

男性不妨在性愛過後、睡覺之前做做抻拉脊背的運動，以增強脊髓神經的運動功能，能夠促進疲勞感的消失。 如今很多男性都有這樣的感受，性生活之後總覺得身體很沉，很酸，有種排解不了的疲倦感，甚至第二天都無法完全恢復。如果再缺少鍛煉，這種感覺會更加強烈。漸漸地，他們就會對房事產生恐懼感，從而引發夫妻矛盾。 美國性健康專家埃米·彭特撰文指出，後抱怨疲勞的人，大多有身體偏瘦、壓力大、神經質、低血壓、內臟下垂等特徵，一旦射精，體力就很難恢復，疲憊感較強烈。埃米解釋說，這是因為性愛後男性腦脊髓會出現暫時性的鬆弛，讓人產生疲勞的感覺。這個鬆弛的時間，會依年齡和身體狀況不同而不同，通常年輕人比40歲以上的中年人恢復得快，經常運動的人比虛弱的人恢復得快。 埃米建議，男性不妨在性愛過後、睡覺之前做做伸拉脊背的運動，以增強脊髓神經的運動功能，能夠促進疲勞感的消失。抻拉背部的動作很簡單：首先站直身體，雙手扶住某固定物以保持身體平衡，然後仰頭讓後背向後盡量彎曲，臀部向後上方挺起，將注意力集中於後頸部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒暢的抻拉感為宜。或者背部挺直，雙手伸直，盡量向上舉，感覺像在把自己向上拔。


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sh600839

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首先站直身體，雙手扶住某固定物以保持身體平衡，然後仰頭讓後背向後盡量彎曲，臀部向後上方挺起，

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fibbo14

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markl

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多谢分享啦 ！！！
非常好的文正！

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hugecock

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thanks a lot for the info., i have this problem too, so i should try...

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baohanlk

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6# 大 中 小 發表於 2007-4-11 16:17  只看該作者
多谢分享啦 ！！！
非常好的文正！

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行鳩俠

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longgen

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有道理.......值得學習!

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imsobad61

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謝謝大大提供的寶貴意見
我試試看囉

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路人某某

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this is cool, and i would practise more

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koyo

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謝謝你的分享 ！ ！ ！ ！ ！ ！

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