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標題: [轉貼] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋 [打印本頁]
作者: baubau    時間: 2006-8-17 02:43     標題: [轉貼] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋

一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，你的"訓黎頸"將獲得最大的修復。如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示你的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。

記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地舒緩你頸項的肌肉，有助於預防你脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

還有一招非常有效,屢試不爽：
左腳抽筋時高高的舉起右手；右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩。

再提供一個妙方 :
若左腳麻了，用力甩你的右手掌；右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

我淨係試過腳痺嗰個方法丫．．．又好似得喎．．．
作者: arcadia    時間: 2006-8-17 13:11

多謝資料, 事關我右腳成得人抽筋......謝謝, 謝謝
作者: 企鵝    時間: 2006-8-19 17:49

謝謝~~~
我早排成日抽筋整到我訓唔到~~~
作者: desklamp0055    時間: 2006-8-19 19:41

關於腳麻痺, 都不是好得
作者: ararlunglung    時間: 2006-8-20 00:53

如果真係有就試下先…
作者: 小喇叭_2    時間: 2006-8-21 00:24

下次試下先！
作者: foxtsang    時間: 2006-9-4 13:40

thanks!
作者: cat1818    時間: 2006-9-4 15:55

其實腳抽筋o係你的小腿淋巴結阻塞，導致淋巴線凝滯不暢，如運動量不足、寒症體溫低、精神緊張、不出汗少飲水都會，體內會積滯多余的水份，適當的腳底小腿按摩很重要。
作者: papion    時間: 2006-9-5 00:39

thanks a lot!!
作者: trango    時間: 2006-9-5 08:13

謝謝分享呢~
作者: oldkent    時間: 2006-9-7 21:36

quite fun, i will try
作者: 天鵝肉    時間: 2006-9-30 23:35

咁都得？
作者: peterpan6364    時間: 2006-10-1 19:21

thank for share
作者: Mr.B1    時間: 2006-10-4 12:51     標題: 謝謝

引用:
原帖由 baubau 於 2006-8-17 02:43 發表
一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，你的"訓黎頸"將獲得最大的修復。如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示你的脖子兒扭傷了，得要上醫院 ...




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