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標題: 頭髮長得快快的方法 [打印本頁]

作者: princess_f 時間: 2007-10-4 16:50 標題: 頭髮長得快快的方法

試試看,可能頭髮問題也給解決了!

行動:
要讓頭髮長的快又健康.必須做到以下幾點唷!!
1.每日梳頭髮100下.(要慎選梳子.有一種是圓頭的按摩梳)
2.洗髮時.最好可以分2瓶洗髮精.一瓶洗頭皮一瓶洗耳下的髮根.依照妳的髮質例如油性.乾性等.慎選洗髮精.若你是天天洗頭..那就更最需要了!
3.潤髮或護髮時.千萬不能碰到頭皮.碰到頭皮時一定要沖的很乾淨才行喔.以免堵塞髮根的毛細孔.
4.洗髮前.先將頭髮梳開.洗耳下的頭髮時.千萬不能將頭髮置於手掌之間左右柔搓.
這樣摩擦頭髮.會使頭髮受損.並且不容易長長.正確方式是.邊洗頭邊將頭髮整理成一把.然後用捏的方式來洗.(潤髮也要用這種方法唷!!)
5.避免染髮.燙髮.長時間日曬.要是你的頭髮因為這些原因受損了.自然會減少養分的吸收.養分會比較不容易被已經受損的頭髮吸收.
6.護髮霜也要謹慎選擇唷!根據我的髮型師的說法.一般市面上賣的199一大灌的護髮霜(例如:舒x)那種東西只是暫時的軟化妳的頭髮.讓你覺得似乎效果很好.其實那是一點一滴在累積傷害喔.
如果以上6點你都能做到的話.相信你一定很快就能擁有令人稱羨的烏黑長髮囉!!加油吧^^~

飲食:
1.多食用包心菜、蛋、豆類等等具有「含硫胺基酸」養分的天然食物，肉類則是適量即可，吃太多反而會造成酸性體質而增加脫髮的機率。
2.減少盡量少吃甜食，過量的糖份攝取（尤其是果糖）會造成額頭禿，相關研究已經證實糖份的攝取會對頭髮有負面影響。
3.多嘗試「生機飲食」，天然、無污染的食材會增加人類體內的鹼性，降低酸性體質成分，可促進頭髮生長。

■有益於增加頭髮營養的食品

頭髮所需的主要營養成分，多來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。

豆類：大豆能起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。

除此之外，甘薯、山藥、香蕉、鳳梨、芒果也是有利於頭髮生長髮育的食品。

<補充>
頭髮生長週期

頭髮是由頭皮上毛囊生出來的，頭髮的生命可以分為三個時期，及生長期，萎縮期、休息期。頭髮在進入休息期時，毛囊會再度進入一個新的週期，開始長新的頭髮，而休息期的頭髮會慢慢被新生的毛髮推出毛囊而掉落。

以整個頭皮來說，有85﹪的毛髮在生長期，1﹪在萎縮期，14﹪在休息期。頭髮平均1個月長1到2公分不一定，要看年紀和營養狀況壽命大概有1000天，如果頭皮上有10萬個毛囊，若是一天掉落超過100根頭髮以上有可能是不正常掉頭髮。

１
注意頭髮的清潔──天天洗頭，建議用薄荷的洗髮精
按摩頭皮──可用「指腹」或用木梳梳頭
放輕鬆，保持好心情
最重要的，就是要定期修剪喔!不要常剪，約3-4個月修一次喔!

２

用葡萄柚洗頭頭髮長超快的.不過再洗的同時頭髮會超硬超粗的..所以嚕有利必有弊^^

想要留長頭髮，
並不是一直不管她喔....
很多人認為要留長頭髮，
就是不要去剪，讓頭髮一直長
但是這樣不但無法使頭髮越來越長
還會讓自己的髮型越來越糟
髮質也越來越差。

一定要定期去修整，
頭髮留不長最主要的原因，
就是養分不夠，無法供給到髮尾，
若是沒有養分容易分岔..斷裂...
沒有辦法留出漂亮的長頭髮。

建議每2~3個月，就去修剪一下頭髮，
你可以跟設計師說你想要留長，
設計師就不會剪太多，
只會稍做整哩，幫你去掉不好的頭髮，
順便修整一下髮型，
如此一來你不但在留長髮的過程中可以擁有美美的髮型
也可以讓你的頭髮長的更快更健康。

作者: Avalon 時間: 2007-10-4 22:07

幾好，多謝分享

作者: kalion 時間: 2007-10-14 09:32

你講d方法..有d好似傷髮多過生髮囉

作者: 入黎睇野 時間: 2007-10-14 21:10

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: fitman 時間: 2007-10-20 12:26

thank for sharing

作者: ab7711514 時間: 2007-10-24 21:02

哦`原來係緊..thz!

作者: C字頭＊ 時間: 2007-10-27 17:42

多謝你呀好正一定好快

作者: Glorious 時間: 2007-10-27 20:32

非常有用呢~
要說給朋友聽, 她很愛惜她的頭髮呢~

作者: princess_f 時間: 2007-10-28 00:30

引用:

原帖由 Glorious 於 2007-10-27 08:32 PM 發表
非常有用呢~
要說給朋友聽, 她很愛惜她的頭髮呢~

多謝支持!thanks!

作者: 外星人 時間: 2007-10-28 17:54

thanks for sharing

作者: jacchoi 時間: 2007-11-1 07:21

我在用2001洗頭水
確實長得很快

作者: princess_f 時間: 2007-11-1 21:49

引用:

原帖由 jacchoi 於 2007-11-1 07:21 AM 發表
我在用2001洗頭水
確實長得很快

小心不要買到假貨喔,不然得不償失!

作者: case888 時間: 2007-11-2 01:50

thx for sharing ....

作者: ai1314 時間: 2007-11-4 22:28

thx~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: oldkent 時間: 2007-11-5 21:36

Thank you for your useful information.

作者: nine 時間: 2007-11-6 09:40

thanks for sharing

作者: kenny7075 時間: 2007-11-11 18:39

好有用.唔該哂你!!!!

作者: chenjiou 時間: 2007-11-11 20:17

谢谢，不过我的头发已经张的很快了．

作者: where? 時間: 2007-11-12 14:01

非常有用 mm7mm7mm7mm7

作者: orochi167 時間: 2007-11-14 01:24

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作者: 二王女 時間: 2007-12-2 03:46

多謝分享。。。。。。。。。

作者: zimp12 時間: 2008-1-18 19:53

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