香港 Xocat Forum 討論區 - Powered by Discuz! Board

標題: 壓力管理 [打印本頁]

作者: nine 時間: 2007-10-13 13:02 標題: 壓力管理

有一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問听眾說︰“各位認為這杯水有多重？”

听眾有的說20公克，有的說500克不等，講師則說︰“這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿久？拿1分鐘，各位一定覺沒問題，拿一個小時，可能覺得手酸，拿一天，可能得叫救護車了，其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重，這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後就覺得壓力越來越沉重而無法承擔，我們必須做的是放下這杯水，休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能拿的更久，所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久。”
　　
這就像我們於職場上一樣，我應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後應該好好休息，明天再拿起壓力，如此我們就不會覺得壓力的沉重了。

作者: 阿爺 時間: 2007-11-7 22:35

thanks for sharing

作者: maksc 時間: 2007-11-15 11:23

作者: princess_f 時間: 2007-11-19 19:58

好,令人思考.
.thanks

作者: badboy888 時間: 2007-12-6 12:28

thanks for sharing

作者: booksfucker18 時間: 2007-12-13 12:20

good post
thx

作者: 管你員 時間: 2007-12-17 09:52

多謝分享　

作者: soongming 時間: 2007-12-18 16:00

good theory.. thanks for sharing

作者: 路人丁 時間: 2007-12-18 17:07

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 老娘 時間: 2007-12-26 09:21

thanks for sharing

作者: icheng609 時間: 2008-1-9 15:31

If you enjoy your work, there won't be too much pressure but a lot of pleasure.

作者: happystonehk 時間: 2008-1-9 16:02

Thank you for sharing

作者: 屎太濃 時間: 2008-1-29 11:19

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: sureook 時間: 2008-1-30 00:42

It is very meaningful. It make me stop and think for a while.

作者: 羅友強 時間: 2008-1-30 14:34

thanks for sharing

作者: aa01 時間: 2008-2-13 01:39

thank you thank you 非常感謝~

歡迎光臨香港 Xocat Forum 討論區 (http://p.xocat.com/p/)