標題: [灌水] 轉貼: 早起床未必健康, 高血壓風險倍增 [打印本頁]

---

作者: owen02    時間: 2007-10-19 15:56     標題: 轉貼: 早起床未必健康, 高血壓風險倍增

轉貼: 早起床未必健康, 高血壓風險倍增


早起床做運動對健康有益的金科玉律可能受到挑戰。日本的一項研究發現，每朝清晨五時起床，出現高血壓的風險增加了一點七倍；出現血管硬化的機會亦是遲兩小時起床的人的兩倍。該研究共招募了三千名年齡介乎二十三至九十歲的健康成年人，結果發現早起做劇烈運動的人士，與患上血管疾病有關。有專家表示，有關結果與早起做運動對健康有益的說法背道而馳，醫學界需要再研究箇中原因，及起床後做運動是否有益。

心血管病包括心臟病發、中風及血壓高，成為全球第一大致死原因。世界衛生組織估計至二○一五年，每年會有二千萬人因心血管病而死亡。

---

歡迎光臨 香港 Xocat Forum 討論區 (http://p.xocat.com/p/)

Powered by Discuz! 6.0.0