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標題: 健康減肥~ [打印本頁]

作者: princess_f 時間: 2007-10-27 23:38 標題: 健康減肥~

健康減肥~

減肥最緊要係為健康而減~
所以只要控制飲食O既卡路里~食高營養低熱量O既食物~
      辦公室文職       服務性行業
男性       1,800 – 2,200       2,400 – 2,500
女性       1,200 – 1,500       1,600 – 1,700
唔好食多過你一日所需就可以了~因為每多過3500卡路里就會肥一磅

[ 本帖最後由 princess_f 於 2007-10-27 23:41 編輯 ]

作者: sunrider1688 時間: 2007-10-29 23:24

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: insertshe 時間: 2007-10-30 06:45

well, it is very time consuming to do the practice!

作者: vivilovely 時間: 2007-11-15 14:22

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: kimller 時間: 2007-12-4 01:54

thanks for sharing

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