標題:
海鮮粥
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作者:
net432
時間:
2008-2-1 11:35
標題:
海鮮粥
白米1/2杯、牡蠣5個、魚肉3片、蝦2只、蚌殼2個、花枝2片、鴿蛋1個、小油菜3片、豆腐2小塊、干香菇1朵、黃耆1小把、人參5片。
1、白米淘淨,泡水30分鐘,牡蠣置於水中泡洗,小心撿去碎殼,香菇洗淨,泡軟去蒂,黃耆裝入紗布袋內備用。
2、白米加入藥材及水,熬煮成粥後,再加鹽調味。
3、用另鍋盛粥,置上爐上,煮滾後,一邊加入牡蠣、魚肉等材料邊食用。
功效:
滋補強身,預防衰老,美容養顏,改善睡眠。
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