標題:
[冷知識] 飯後十大不宜
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作者:
eva5th
時間:
2008-3-4 12:32
標題:
[冷知識] 飯後十大不宜
飯後十大不宜
~ 不宜急於吸煙:
據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
~ 不宜馬上吃水果:
飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。
~ 不宜立即喝茶:
因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
~ 不宜放鬆褲帶:
飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
~ 不宜馬上洗澡:
飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
~ 不宜百步走:
人們常說:"飯後百步走,活到九十九"
其實不然。"百步走 "
會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
~ 不宜立刻睡覺:
飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
結論:吃完飯……發呆就好。
作者:
happystonehk
時間:
2008-3-6 23:00
第2. 3 樣有機會犯, 其他無咩機會~~thanks for sharing
作者:
BABYBABY_2005
時間:
2008-3-7 15:56
又話有10大不宜既?樓主係咪仲有囓憧揮r?有7條我已經犯5條,我想知埋其餘黥X樣呀
作者:
cyk96
時間:
2008-3-16 20:37
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作者:
KidHung
時間:
2008-3-20 00:10
食完飯之後...都係睇電視,睇書,坐定定就好了
作者:
4543
時間:
2008-3-31 16:34
thanks for sharing
作者:
kaoni
時間:
2008-4-7 17:55
飯後睡一睡, 好過做完元帥, 慘... 我最鍾意咁做
作者:
jiangnokia
時間:
2008-4-12 11:10
標題:
我最鍾意咁做
我最鍾意咁做我最鍾意咁做
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