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標題: 維他命功用對照表 [打印本頁]

作者: ~@chrissie@~ 時間: 2008-4-25 14:44 標題: 維他命功用對照表

不錯的資訊, 大家參考看看囉

作者: 一塌糊涂 時間: 2008-4-25 14:52

维他命C好,不过我好少食

[ 本帖最後由一塌糊� 於 2008-4-25 14:57 編輯 ]

作者: 一塌糊涂 時間: 2008-4-25 14:53

引用:

原帖由 ~@chrissie@~ 於 2008-4-25 14:44 發表
不錯的資訊, 大家參考看看囉

抢完沙发再评论

多谢楼主

作者: HJ2127_ATR1 時間: 2008-4-25 14:55 標題: 回復 #1 ~@chrissie@~ 的帖子

維他命 A 可以幫助視力！　　

作者: ~@chrissie@~ 時間: 2008-4-25 14:58

引用:

Originally posted by HJ2127_ATR1 at 4-25-08 02:55 PM
維他命 A 可以幫助視力！　　　

係呀.....

我知除左紅蘿蔔.......番薯都有豐富維他命A ga..............

作者: ayamatsuura 時間: 2008-4-25 17:04

支持下先

作者: gy4470 時間: 2008-4-25 17:28

thank you !!

作者: beautiful 時間: 2008-4-26 02:23

support, support

作者: Air Supply 時間: 2008-4-26 12:05

引用:

原帖由 一塌糊涂 於 2008-4-25 14:52 發表
维他命C好,不过我好少食

食多啲檸檬咪得囉~

據聞維他命C仲可以幫人保持青春添o架~

但係醫生話我最缺乏嘅係維他命M, 點算?

作者: 茶水站總管 時間: 2008-4-26 12:21

引用:

原帖由 Air Supply 於 4-26-08 12:05 PM 發表

食多啲檸檬咪得囉~

據聞維他命C仲可以幫人保持青春添o?

但係醫生話我最缺乏嘅係維他命M, 點算?

維他命C 有美白及幫助吸收鐵質既功用.....對好多病症(如感冒, 鼻敏感)都有幫助

另外....吸煙人士要多d 吸收維他命C及E...因為吸煙會消耗維他命C....而維他命E 有助預防肺癌...........

維他命M 即係葉酸Folic Acid....但我唔知你講既M 是否指Money..............

作者: Air Supply 時間: 2008-4-26 12:42

引用:

原帖由 茶水站總管 於 2008-4-26 12:21 發表

維他命C 有美白及幫助吸收鐵質既功用.....對好多病症(如感冒, 鼻敏感)都有幫助

另外....吸煙人士要多d 吸收維他命C及E...因為吸煙會消耗維他命C....而維他命E 有助預防肺癌...........

維他命M 即係葉酸 .......但我唔知你講既M 是否指Money......

Bingo~

不過始終最重要嘅都係均衡飲食, 唔好太過倚賴維他命丸, 多食上面嘅食物固然有益, 平時盡量少鹽少油都係不可或缺嘅一環~

作者: 唔易做 時間: 2008-4-29 16:13

引用:

原帖由 ~@chrissie@~ 於 2008-4-25 14:44 發表
不錯的資訊, 大家參考看看囉

一包維他X 係咪包括以上的維他命

作者: 茶水站總管 時間: 2008-5-1 00:07

引用:

原帖由 唔易做 於 4-29-08 04:13 PM 發表

一包維他X 係咪包括以上的維他命

咁你有無日日飲

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