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標題: 「夜鬼」心臟病風險增一倍 [打印本頁]

作者: 8366 時間: 2008-5-10 07:18 標題: 「夜鬼」心臟病風險增一倍

香港人經常捱更抵夜，睡眠不足，美國科學家警告，「夜鬼」出現心臟疾病的風險會增加一倍。美國匹茲堡大學研究人員，調查了一千二百多名三十至五十四歲人士的睡眠習慣，發現每晚睡眠時間少於六小時的人，有近三成機會患上代謝綜合症；而每晚睡六至七小時的人，患代謝綜合症的機會只有兩成四；睡七至八小時的人患病風險最低。睡眠不足會增加高膽固醇、血壓上升、中央肥胖及血糖偏高等代謝綜合症徵狀的機會，會引起早期糖尿病及心血管病問題。

而英國華威大學專家亦翻查三十九個有關肥胖及睡眠關係的研究，涉及三萬名小童及六萬名成年人，大部分研究顯示，肥胖人較易有睡眠不足問題，但未知兩者是否有因果關連。

「夜鬼」小心

作者: ~@chrissie@~ 時間: 2008-5-10 10:01

點算...............

作者: 茶水站站長 時間: 2008-5-10 15:54 標題: 回復 #2 ~@chrissie@~ 的帖子

引用:

調查了一千二百多名三十至五十四歲人士的睡眠習慣，發現每晚睡眠時間少於六小時的人，有近三成機會患上代謝綜合症；而每晚睡六至七小時的人，患代謝綜合症的機會只有兩成四；睡七至八小時的人患病風險最低。睡眠不足會增加高膽固醇、血壓上升、中央肥胖及血糖偏高等代謝綜合症徵狀的機會，會引起早期糖尿病及心血管病問題。

有你份呀？　

　

我都日日唔夠訓。　

作者: ~@chrissie@~ 時間: 2008-5-10 16:35

引用:

Originally posted by 茶水站站長 at 5-10-08 03:54 PM

有你份呀？　　

我都日日唔夠訓。　

引用:

而英國華威大學專家亦翻查三十九個有關肥胖及睡眠關係的研究，涉及三萬名小童及六萬名成年人，大部分研究顯示，肥胖人較易有睡眠不足問題，但未知兩者是否有因果關連。

我以為你話我唔係肥胖人tim................

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