標題:
山藥紅豆湯
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作者:
net432
時間:
2008-5-18 10:55
標題:
山藥紅豆湯
已婚的男士們可以煮給老婆吃,體貼老婆一下喔!未婚的男士們可以forward給女性朋友,讓她們感受到你們的貼心!面色紅潤,就靠山藥紅豆湯!許多女性朋友和我一樣,每到了生理期,一定頭暈目眩、面容蒼白,站坐之間的動作變換常出現眼冒金星的貧血症狀。
經過家庭醫師推薦飲用「山藥紅豆湯」後,以上經前症候群毛病大有改善喔!與其常與止痛藥或黑烏烏的各式補湯為伍,筆者建議,試試這道簡易又美容的養生湯品!
先將山藥削皮洗淨,切成滾刀塊備用。接著大火煮滾事先浸泡好一小時的紅豆,接著熄火燜約一小時。接著再度開大火,放入山藥塊,待湯滾後加入紅糖及小顆湯圓,再滾時即可食用。
這道湯色香味俱全,可當早餐來食用,可改善氣血不足的陳年毛病。
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