標題:
冰糖銀耳雪梨
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作者:
net432
時間:
2008-6-2 13:54
標題:
冰糖銀耳雪梨
選料
銀耳50克、雪梨1個(約400克)、紅棗15粒、冰糖100克。
製法
1.將銀耳泡水、洗淨、去蒂後,以滾水汆燙一下撈出,撕成小塊備用,雪梨(鴨梨亦可)洗淨,削皮,切塊備用,梨皮用果汁機打碎備用。
2.銀耳加上去籽的紅棗加水煮10分鐘,再加入梨塊及梨皮汁續煮5分鐘加糖調味。
功效
潤肺治咳、美容養生,滋潤皮膚,抗皺美白。
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