原帖由 KMY89 於 2008-6-9 23:55 發表
我又懶做運動,淨係靠節食,都好辛苦,有何良方?
原帖由 KMY89 於 9-6-2008 23:55 發表
我又懶做運動,淨係靠節食,都好辛苦,有何良方?
原帖由 HJ2127_ATR1 於 2008-6-10 10:43 發表
我都想知喎!
我仲要唔節食添。
原帖由 KMY89 於 2008-6-9 23:55 發表
我又懶做運動,淨係靠節食,都好辛苦,有何良方?
原帖由 HJ2127_ATR1 於 2008-6-10 10:43 發表
我都想知喎!
我仲要唔節食添。
原帖由 ktwu2005 於 2008-6-10 13:39 發表
今朝, 睇電視有個廣告講, 我地個肚腩唔係全部都係脂肪, 有時會係腸臟問題
你地留意下, 買個樽好似胃藥既野尼飲, 餐餐飯前整番枝, 包你咩都食唔落
原帖由 KMY89 於 2008-6-9 23:55 發表
我又懶做運動,淨係靠節食,都好辛苦,有何良方?
原帖由 KMY89 於 2008-6-15 08:48 PM 發表
冰河就好 fit,因為佢返工係行黎行去 ...
我成日坐 ...
阿豆 建議好就好,但太辛苦。
Kmy 俾左錢 Physical,去左兩次 ... No temptation ...
金巴話晒都後生 ...
Kmy 有每星期三次每次 45 min ...
原帖由 KMY89 於 2008-6-15 20:48 發表
冰河就好 fit,因為佢返工係行黎行去 ...
我成日坐 ...
阿豆 建議好就好,但太辛苦。
Kmy 俾左錢 Physical,去左兩次 ... No temptation ...
金巴話晒都後生 ...
Kmy 有每星期三次每次 45 min ...
睡眠不佳易引起大肚腩
原帖由 KMY89 於 2008-6-17 01:07 發表
我一個禮拜3日 sport days lor ... 兩日游水一日羽毛球,體能下降,好辛苦,希望保持體力。父母系全部死因心臟病,Genetic 心臟比較弱,肚腩大忌。
已經節食 lor, otherwise, 會好肥。
原帖由 KMY89 於 2008-6-17 01:07 發表
我一個禮拜3日 sport days lor ... 兩日游水一日羽毛球,體能下降,好辛苦,希望保持體力。父母系全部死因心臟病,Genetic 心臟比較弱,肚腩大忌。
已經節食 lor, otherwise, 會好肥。
原帖由 ktwu2005 於 2008-6-17 12:45 發表
對不起, 我看漏野 tim!
不過心臟病跟肚腩, 都有關係的, 如果你說的是家族式的遺傳病, 你有這個病的機會就一定大大提升, 不過看電視的健康節目都說多數人都在50歲後容易發病,
所以, 都應該半年檢查身體一次, ...
原帖由 KMY89 於 2008-6-22 17:28 發表
我都好少飲酒,也不可能戒。有肚腩始終好論盡;我想塭D唔太辛苦既好方法,豆豆 suggested 果D係好方法,但辛苦 。
Family genetic 心臟病是家族的 gift ,所有長輩走時都很快,without 1 日, ...
原帖由 靚豆仔 於 2008-6-24 22:10 發表
都唔算係最辛苦喎
原帖由 KMY89 於 2008-6-25 00:37 發表
有冇d既舒服又達到效果既 ?
原帖由 靚豆仔 於 2008-6-25 00:40 發表
有 ~ 你每個月俾$699我
原帖由 KMY89 於 2008-6-25 12:43 發表
好,得唔得先?
原帖由 KMY89 於 2008-6-9 23:55 發表
我又懶做運動,淨係靠節食,都好辛苦,有何良方?
原帖由 mark+gor 於 2008-6-26 11:29 發表
做sit up,分三組,每組30下,三組30-45 min 內完成。如想減埋肥,可以著三件羊毛衫先做。
呢個方法,係十幾年前健體美黃c虎教過長毛做ge,work 的。(if 你唔怕辛苦
原帖由 mark+gor 於 2008-6-26 11:29 發表
做sit up,分三組,每組30下,三組30-45 min 內完成。如想減埋肥,可以著三件羊毛衫先做。
呢個方法,係十幾年前健體美黃c虎教過長毛做ge,work 的。(if 你唔怕辛苦
原帖由 靚豆仔 於 2008-6-26 11:43 發表
mark gor,師傅就係咁辛苦
仲有,我諗唔使著羊毛衫咁辛苦,叫師傅唔開冷氣都得ga la,
原帖由 mark+gor 於 2008-6-26 11:29 發表
做sit up,分三組,每組30下,三組30-45 min 內完成。如想減埋肥,可以著三件羊毛衫先做。
呢個方法,係十幾年前健體美黃c虎教過長毛做ge,work 的。(if 你唔怕辛苦
原帖由 KMY89 於 2008-7-1 00:04 發表
諗諗下, 阿 Mark 你係咪玩我,做 sit up ?
我以為你係馬交有乜好野,likely 美女推脂 ... 好野介紹?
原帖由 靚豆仔 於 2008-7-1 01:00 發表
叫你太太幫你搣脂
原帖由 KMY89 於 2008-7-1 10:49 發表
無言、
原帖由 bluedance 於 2008-7-1 15:47 發表
咁你幫太太搣番轉頭
原帖由 bluedance 於 2008-7-1 15:47 發表
咁你幫太太搣番轉頭
原帖由 beautiful 於 2008-7-1 16:51 發表
靚蝶...你真是好提意
原帖由 靚豆仔 於 2008-7-1 20:38 發表
籃蝶 ~ 師傅一定唔會咁做既 ~ 師傅啊
原帖由 bluedance 於 2008-7-1 22:57 發表
看來佢太太只會搣...佢耳仔
原帖由 gigilee 於 2008-7-2 10:44 AM 發表
之前試過好多種減肥方法都失敗...點知無意之中..我認識了康寶萊....一開始.我都抱住一種半信半疑的態度去試...點知呢隻產品...真係好好. 而且一D都唔貴我按照纖體顧問的指示,我的減重成績很好,頭一星期已減掉 5 ...
原帖由 靚豆仔 於 2008-6-25 00:40 發表
有 ~ 你每個月俾$699我
原帖由 KMY89 於 2008-6-25 12:43 發表
好,得唔得先?
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