標題: [原創] 減肥挑戰賽, 加強你既決心! [打印本頁]

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作者: carman0001    時間: 2009-7-3 11:13     標題: 減肥挑戰賽, 加強你既決心!

本人諗住搞一個減肥挑戰賽, 歡迎任何人士, 可以贏取獎金!
獎金 :待定

減肥挑戰賽為期大約12週，而能出席每週的聚會至為重要，因為您會學習到均衡營養及體重管理的竅門。為協助您減去多餘的磅數及寸數，您的教練會全程監察及指引您到達目標。聚會務請準時:
每週議題 (待定)

蛋白質
餐飲計劃，零食，水
新陳代謝
營養標籤
碳水化合物，採購與烹調
消化系統
外膳
纖維素
糖份
運動
心臟健康
維持長期身心康泰
終極頒獎典禮


地點: 尖沙咀 (待定)
人數: 30-40人
費用: (待定)
包括:
● 12週體重管理的竅門
● 專人跟進指導及鼓勵
● 終極頒獎典禮晚宴
● 健康測試及覆尺
● 照相
● 資料影印
● 完成12週體重管理的竅門之學員可申請加入培訓工作坊成為健康大使
● 有機會贏取三項大獎賞 : *減最多磅數、*減最多脂肪%、*減最多吋數


報名方法: 請留下姓名, 聯絡電話, email或直接致電至:
Email: carman38@hotmail.com
Tel: 6023 5859

聯絡人: Carman Lam
付款方法: 電匯或現金

(不好意思, 有很多都還沒有落實, 不過希望看看有多少人士有興趣)
特別歡迎中學生, 趁著暑假期間可以改變自己

歡迎任何減肥方法

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