標題: [建議] 減肥=消耗卡路里>吸收卡路里 [打印本頁]

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作者: mandy_lee8686    時間: 2009-7-3 13:31     標題: 減肥=消耗卡路里>吸收卡路里

其實減肥=消耗卡路里>吸收卡路里

前者靠帶氧運動及你GE身陳代謝,後者靠控制飲食

其實減肥最主要係控制卡路里吸收方面（飲食習慣）入手,
因為就算做再多運動都好，不好好管理進食時所吸收ｇｅ卡路里量都係於事無補

營養代餐會係最有效ｇｅ減肥方法，可以好有效咁控制每日卡路里吸收低於消耗（因為營養代餐只有８０卡路里）,再配合細胞更新，讓身體肥胖ｇｅ細胞變回正常健康ｇｅ細胞防止反彈

營養代餐係世衛組織公佈最有效GE減肥方法
健康,經濟,有效 ,因為只係用你GE食飯錢嚟轉移落去,有時仲會幫你慳到錢TIM

你可以到呢個網址了解更多健康減肥ｇｅ資訊，佢地每個人都係透過健康ｇｅ方法去改善體態
http://www.healthcoMETrue.com/beautiful

MSN / EMAIL : manman_leelee@hotmail.com

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