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標題: [原創] 大懶蟲成功減肥法 [打印本頁]

作者: mandy_lee8686 時間: 2009-8-4 12:01 標題: 大懶蟲成功減肥法

我朋友讀中學開始就肥 ga la, 主因係為食, 實在忍唔住口, 成日都諗住食埋呢餐先減
出o左o黎做o野情況仲愈來愈嚴重
因為返工成日都坐o係度, 又成日口痕食零食, 放工又夜, 個人又散晒咁, 完全提唔起勁做運動
所以攪到愈來愈肥. 她得五尺三, 但係就有成一百五十幾磅!!

後尾她試o下跟個 fd 食營養產品減. 因為她真係睇住佢 fd 瘦. 佢原本好肥, 成差唔多二百磅, 但係佢而家已經減o左成五十磅喇!!
初初她都驚自己頂唔住, 因為要飲代餐驚好肚餓, 但係試o左又ok wor, 無她想像中咁辛苦, 因為她每次食代餐都會再加生果/菜, 所以食o個陣時都飽 ga. 她食o左頭三個月減o左10磅, 其間都時有偷食 ga, 所以進度慢 d, 但係大半年時間都俾她減到廿二磅 (如果她跟足指示, 時間應該可以快一倍!).

大家一齊努力!

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MSN / EMAIL : manman_leelee@hotmail.com

希望可以幫到你啦!

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