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標題: [原創] 營養代餐---最健康及最有效的減肥方法 [打印本頁]

作者: mandy_lee8686 時間: 2009-9-11 10:55 標題: 營養代餐---最健康及最有效的減肥方法

營養代餐已被美國食物及藥物管理局(FDA)及世界衛生組織(WHO)認定為最健康及最有效的減肥方法。

一般正餐除左人體需要既營養之外，帶有一定既熱量
營養蛋白素，提供大量蛋白質同埋營養，不過只有80卡路里的熱量
除左提供日常需要既營養之外，蛋白質可以抑制飢餓既感覺
用代餐代替正餐既方法，令你吸收到足夠營養不過吸收好少熱量以達到減肥既效果

一杯營養蛋白素的營養：
優質蛋白質（細胞元素）　＝　5 錢燕窩
抗氧化物（對抗衰老）　　＝　1 份水果
鈣質（維持骨骼健康）　　＝　1/2 杯鮮奶
鐵質（預防貧血）　　　　＝　1 塊牛扒
纖維素（促進腸道健康）　＝　2 份蔬菜

一杯美味既營養蛋白素除開都只係 $13，用黎做代餐仲可以慳錢

我之前成日坐響寫字樓，日做夜做賺左個大肚腩番黎！
唉！成個肚腩突晒出黎！
下午茶、晚餐加消夜，總之就係食個不停啦！
而且又冇做時間做運動添！
我就係用左大豆蛋白營養代餐，好輕鬆而且健康，

我自己都係用這方法減架啦！就係咁簡單兩個月幫我減左15磅，
改善鼻敏感及腸胃問題，腸胃敏感都好番，連便秘都搞掂暢通晒！
無諗到連 D 小毛病同暗瘡皮膚都改善埋！
而家我屋企人都用緊，減到肥而且又健康左,仲冇返彈tim！

仲有個女仔減左35磅，而家仲keep住 24吋腰，簡直係超好

d人減得好好，男仔女仔都有，佢地都好fit !!

如果你想要認真減，減完唔再肥番既話，仲唔快D聯絡我

http://blog.qooza.hk/bigears_124 ( 呢度可以睇到減肥成功o既案例 ga )

http://www.healthcoMETrue.com/beautiful

MSN / EMAIL : manman_leelee@hotmail.com
睇下幫唔幫到你

作者: chanman123499 時間: 2009-9-12 14:46

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