標題: [原創] 個人經驗 " 由 61kg - 53kg " 17磅幾!! 大家可以參考下 [打印本頁]

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作者: carman0001    時間: 2009-9-19 10:39     標題: 個人經驗 " 由 61kg - 53kg " 17磅幾!! 大家可以參考下

我試過節食,做運動, 搽纖體霜

節食 : 一開始好快落磅, 不過會冇營養, 有好多後遺症,
       加上食返正餐就會好易反彈

運動 : 係健康,不過做完運動會令到更想食野, 做完後食野更加容易吸引,令到身體變得有肌肉, 加上唔堅持!^^

搽纖體霜 : 會firm d, 不過唔係真正減到肥

西藥 : 要成世都食, 仲會有副作用 (eg. 心跳, 手震 等等..)

推脂, 按摩減肥法
可把脂肪推走．這些方法沒有醫學根據，況且脂肪是不能被推走或推散，而是要被運用作為能量才可被耗掉．

減肥茶   
可燃燒脂肪, 幫功消化
大多含輕瀉或利尿劑，使人於飲後頻頻小便或肚瀉，使身體流失水份及電解質，因此並非真正的 減去脂肪。此外，因體內的水份及電解質平衡失調，可能導致心率不正常及脫水等情況。而且這些產品大多價錢昂貴，卻沒有真正的減肥作用


其實肥係因為食多左你身體所需既卡路里,
只要燃燒你多左既卡路里就可以減肥架啦!!

我用左呢個方法就係代餐,佢會令你飽肚,唔會捱餓,仲好好味
代餐仲可以加快你既新陳代謝,令你減得快,同埋減完唔會肥返
我都係用左呢個方法之後減左18磅,仲改善左便秘問題


想知多D,可以上去呢個網睇下

http://www.healthcometrue.com/easy
填完form會有營養顧問免費跟進
希望幫到大家啦!! ^^

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