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減左25磅啦!!!!!
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作者:
carman0001
時間:
2009-12-9 00:09
標題:
減左25磅啦!!!!!
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發表於 2009-12-1 11:18 [url=viewthread.php?tid=311510&page=1&authorid=394779]只看該作者[/url]
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切記「減肥無捷徑,欲速則不達」.
其實肥係因為食得多過自己身體要既卡路里, 加上唔做運動所致
我營養師叫我選擇岩既食物, 而家減左18磅, 改善埋便秘問題。
所以其實減肥唔難, 不過一定要好好堅持就可以了
我朋友ming 細到大都肥,很喜歡吃, 小學時期每天都吃三碗白飯, 細細個已經很介意自己的身形,都用過許多方法減肥,讀書時期試過節食、做運動、但最終都捱不了肚餓,也試過跟明星餐單來煮食,又試過戒澱粉質、淨食蘋果、喝減肥茶......全都試過,但無一湊效。最後更很傻的去看醫生,以藥物來減重,結果傷害了身體又影響了健康,得不償失。每次減肥都減唔多過五磅, 而且最後都會肥過之前, 每次減一個星期便會放棄。
而家佢減左超過25磅啦!!!
想知多D,可以上去呢個網睇下
http://www.healthcometrue.com/easy
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