標題:
[疑難]
頸椎壓迫症候群
[打印本頁]
作者:
1212KK
時間:
2010-1-12 15:19
標題:
頸椎壓迫症候群
頸椎壓迫症候群
與頸椎退化和姿勢不良有關。形成成因包括姿勢不良、頸部不當使用、頸椎退化等。常見族群為老年人以及上班族。
頸椎壓迫症候群
患者症狀常見包括
脖子僵硬、肩背部沉重，甚至有頭痛、頭暈、視力減退、手腳酸麻、上肢無力感
等。除了頸部，疼痛也容易放射狀延伸到上肢、手臂。當頸部往後伸或咳嗽，會使疼痛感加重。除了老年人族群，因為頸椎退化，容易造成
頸椎壓迫症候群
問題。許多上班族長期姿勢不良，或是經常必須從事文書處理工作、長時間低頭者等，頸部沒有經常活絡一下，也容易發生頸椎壓迫問題。因此建議，平常應維持良好工作姿勢，如頭勿過度前傾、坐姿應肩部放鬆自然下垂、腰背緊貼椅背，且坐椅的高度要適當。工作一段時間應有適當休息，最好每個小時至少休息3~5分鐘，做做伸展操。尤其是頸部、肩膀伸展運動。
在西醫中通常對於處理
頸椎壓迫症候群
都是以消炎藥與肌肉鬆弛劑為主要治療方法，因此只能針對問題表面作處理。
而在中醫穴道學上調理
頸椎壓迫症候群
則以舒筋、活血止痛為原則，並著重於通經絡，讓氣血順暢，讓身體調整到最佳狀態。相關穴道部分以局部穴位的
大椎、風府、風池、肩頸、天柱穴
等有助於疏通經絡、調理氣血。
<相關穴位>
風池穴：在腦空之後部，髮際凹陷處
肩井穴：後頸跟部與肩膀中央凹陷處
大椎穴：介於頸部會動與不會動的頸椎突起正中央
穴道教學:
http://ppt.cc/91w0
歡迎光臨 香港 Xocat Forum 討論區 (http://p.xocat.com/p/)
Powered by Discuz! 6.0.0
