標題: [建議] Keep Fit 最好 Funky Dance (Wonder Garden) [打印本頁]

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作者: wondergarden    時間: 2010-7-13 20:52     標題: Keep Fit 最好 Funky Dance (Wonder Garden)

Funky Dance 的運動量比一般舞蹈大, 隨著強勁的音樂節奏，有系統地重覆不同的舞步, 不停扭動全身關節如頸、肩、胸、腰、臀及大小腿, 令平時因少活動而囤積脂肪的部位得到運動, 迅速燃燒脂肪, 有效收緊肌肉線條，塑造健美型態。
Keep住跳更可加強心肺功能, 加強血液循環及新陳代謝, 健康同皮膚都好D。

Funky Dance的舞步簡單易記, 就算未跳過, 跳幾堂都可掌握, 適合初學人士。

做運動最緊要開心, Funky即係FUN, 開心就有恆心, 唔洗迫都會keep住跳,
Keep住跳自然fit啦。

課程資料
女導師
舞種: Funky Dance (初班)
中午/下午課程:
星期二中午 12:30-1:30
星期五下午 1:45-2:45
星期六下午 3:00-4:00

晚上課程:
星期一晚上 7:30-8:30
星期一晚上 8:30-9:30
星期一晚上 9:30-10:30
星期二晚上 6:45-7:45
星期二晚上 7:45-8:45
星期三晚上 6:30-7:30
星期三晚上 7:30-8:30
星期四晚上 7:00-8:00
星期四晚上 8:00-9:00
星期五晚上 7:45-8:45


學費: $340/4堂 $640/8堂 (2人同行95折)

試堂優惠價: $60
單堂 : $100
現加開新班 (招生中, 請來電或留言留位)
星期四中午 11:30-12:30pm

[ 本帖最後由 wondergarden 於 2010-7-14 17:13 編輯 ]

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