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標題: [原創] 经常手淫的后果，怎样调 [打印本頁]

作者: xyg1415926 時間: 2010-7-25 01:43 標題: 经常手淫的后果，怎样调

      经常手淫是很伤身的，易造成早泄，或是不能持久，给心理产生压力。更甚的是不能满足老婆的需要。
   我苦恼许多年，觉得自己很失败。从网上看过许多治疗的方法我只试了两种：一种是吃“健脑补肾丸”，陆陆续续吃了两盒没效果，于是放弃。另一种是吃“六味地黄丸”我买了十几盒，开始使用，用了几盒效果又不佳，没等吃完就放弃了。
   我更加苦恼，我几乎对自己失去了信心，甚至绝望？我开始有意躲避房事，给老婆以自己打呼噜响影响休息为由分床，晚上休息很晚。

作者: xyg1415926 時間: 2010-7-25 04:11 標題: 经常手淫的后果，怎样调

今年春节由于受凉再加上原有的病根，腰疼得十分厉害，就找按摩师，按摩了十天，腰疼缓和了许多。
近半年我的体重增加到八十多公斤，浑身没劲。于是我开始减重保持体重不上升，开始我的计划锻炼身体，开始做10个俯卧撑，双臂上引40个，高抬腿100次，以后就逐渐增加数量，以后又增加了慢跑100次（逐渐增加数量），量力而行，适可而止，不可贪多，不要透支身体，慢慢来。
这样陆陆续续进行了进四个月：做100个俯卧撑，双臂上引200个，高抬腿100次，慢跑400次。

作者: xyg1415926 時間: 2010-7-25 04:33 標題: 经常手淫的后果，怎样调

锻炼后觉得身体有点劲。后来发现了这个网站看了几个情色小说，里面情节让人受不了，就找老婆干了一把，我居然干了近20分钟，我真的好兴奋，我好向寻找到了一点自信，隔了一天中午我又干了老婆一把，我竟然干了30多分钟，那是怎样的一天，老婆有点不相信，那一天上班迟到了一小时。
我真心的希望大家都健康，不要再相信什么补药了。
请相信一分耕耘，一分收获！
多多支持，谢谢大家，

作者: mnmnm 時間: 2010-7-25 12:07 標題: 回復 3# 的帖子

thanks for sharing

作者: dalaoban_686 時間: 2010-7-28 05:47

不要着急，慢慢来就是了。

作者: hotfire0 時間: 2010-8-2 20:08

嗯嗯，坚持锻炼，药补不如锻炼来弥补~

作者: heipi31 時間: 2010-8-9 12:32

坚持锻炼，药补不如锻炼来弥补

作者: nanguo 時間: 2010-8-9 13:29 標題: 主要要有方法和身体

以前我和女友老是搞不久，后来我上班无聊就去锻炼身体，那个自然硬了许多，而且多看有关性知识，掌握老婆的敏感地方，她的下面水多了，自然搞起来有劲，经过自己的总结，那种合适自己的做爱方式，我现在差不多每次都做一个多两个多钟头，老婆就爽，自然也喜欢和自己吊。

作者: rennywee 時間: 2010-8-13 02:07

不要着急，坚持锻炼,老婆也爽，自己也爽!!!!!

作者: net7505 時間: 2010-8-14 22:20

作者: ah_lee 時間: 2010-8-18 13:57

堅持鍛鍊就有心有力

作者: hhycxz 時間: 2010-8-21 00:46

意志坚强些！加强体育锻炼！

作者: phf123456 時間: 2010-8-21 11:49

要有非比寻常的毅力和耐力

作者: 小木船 時間: 2010-8-21 21:44

应该还是心理的问题比较严重

作者: 小木船 時間: 2010-8-21 21:45

应该还是心理的问题比较严重

作者: GGJJGG 時間: 2010-8-22 05:20 標題: 生命在于锻炼，生活在于磨练

生命在于锻炼，生活在于磨练

作者: sunhaiteng 時間: 2010-8-27 09:29

其实也没什么，加强腰腹力量。。。尝试扎马步吧...

作者: lixufeng 時間: 2010-8-27 18:31 標題: 留着也没用

留着也没用

作者: macy-88 時間: 2010-9-7 13:35 標題: 坚持锻炼

坚持锻炼

作者: yyee 時間: 2010-9-13 17:33

坚持锻炼

作者: max_cheewee 時間: 2010-9-17 00:17 標題: 回復 2# 的帖子

竟然干了30多分钟，那是怎样的一天，老婆有点不相信，那一天上班迟到了一小时。
我真心的希望大家都健康，不要再相信什么补药了。
请相信一分耕耘，一分收获！
多多支持，谢谢大家，

作者: CHUAN 時間: 2010-9-17 09:54 標題: 坚持

坚持就是胜利

作者: tuxue 時間: 2010-9-21 20:34

我个人觉得经常手淫不仅伤身体，而且很容易造成肾虚等问题，可是找不到或者找不起女人不自己解决又能怎么样呢

作者: lmjijie 時間: 2010-9-22 03:08

多多锻炼就可以了啊~！！

作者: yening 時間: 2010-9-22 09:56

学习了，顶

作者: seismic 時間: 2010-9-23 16:12 標題: 嗯

锻炼才是王道，坚持啊。。。。

作者: sunnywong428 時間: 2010-9-23 19:13

thanks for sharing

作者: curioustodd 時間: 2010-9-30 22:02

thanks!!! good share

作者: shanda315 時間: 2010-10-5 02:36

关键是自己自信心的问题
心理因素居多啊
吃药是没什么用的咯

作者: 639644803 時間: 2010-10-6 08:10

经常手淫真的不好。

作者: 3588233 時間: 2010-10-6 14:00 標題: 222

…………………………

作者: hp2020 時間: 2010-10-9 20:45

这么强大啊
哦MGOD

作者: ox12345678 時間: 2010-10-11 04:43

oooooooooooo

作者: travel_life 時間: 2010-10-12 00:55

何謂經常呢請問CHING?

作者: lldcn1981 時間: 2010-10-12 14:08

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkddddddddddddddddddddddhhhhllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

作者: hk51234 時間: 2010-10-13 12:59

不要着急，慢慢来就是了.

作者: skysnow 時間: 2010-10-13 15:00

吃“六味地黄丸”

作者: xhdpg 時間: 2010-10-15 22:24

如何获取积分？

作者: dreamer2009 時間: 2010-10-16 13:19

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: xuyuhuichen17 時間: 2010-10-26 22:05

要有节制，一周两次

作者: gumy333 時間: 2010-10-27 10:24

谢谢了啊，

‘子了

作者: 史穿 時間: 2010-10-27 19:49

哂哂哂哂哂哂哂

作者: 史穿 時間: 2010-10-27 19:49

回回回回回回

作者: alphanumeri 時間: 2010-10-30 16:32

身體弄好比吃什麼補藥還重要

作者: kelvan 時間: 2010-10-30 20:07

看来就是锻炼身体最重要啊。

作者: 親朋好友 時間: 2010-10-30 22:07

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ITCO 時間: 2010-11-3 13:46

有时控制不住自己吧？点算好

作者: Deleter 時間: 2010-11-6 13:12 標題: 谢谢分享啊副萨芬副

斯蒂芬狂顶是防静电力反馈第三方

作者: adamguy 時間: 2010-11-8 00:22

thanks for sharing

作者: lucas_76 時間: 2010-11-10 13:14

seems good!!!!

作者: lz19920917 時間: 2010-11-14 12:25

坚持锻炼
尽量不要抽烟...
也可以持久的

作者: kkdua1 時間: 2010-11-14 12:50

真的假的？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

作者: TAOXIN1111 時間: 2010-11-18 13:10

坚持锻炼…

作者: lysh152 時間: 2010-11-20 00:04

哈哈俣哈哈俣哈哈俣哈哈俣哈哈俣哈哈俣

作者: gaheris 時間: 2010-11-20 07:11

Thanks for sharing

作者: qq245467057 時間: 2010-11-24 21:45

锻练好身体！！

作者: lsy26 時間: 2010-11-27 08:54

坚持锻炼，一定会有效果的

作者: homing0530 時間: 2010-11-27 18:00

thanks for sharing

作者: sada111 時間: 2010-11-27 19:12

哈哈，学习了，这个可能是真心话。

作者: mrjh 時間: 2010-12-3 00:49

顶！梗慢点上啊！！！！！

作者: mak159759 時間: 2010-12-4 16:29

厲害...........

作者: winnietan1668 時間: 2010-12-16 00:16

Thanks for sharing

作者: yzx47 時間: 2010-12-23 13:12

啥都没用的坚持不了多久的

作者: wlww 時間: 2010-12-24 08:15

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作者: 胡皿 時間: 2010-12-30 03:22

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 志1980 時間: 2011-1-1 14:31

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: lizeming0418 時間: 2011-1-3 00:10 標題: 怎么办

我也是，怎么办啊，真是苦恼啊…

作者: ichbinred 時間: 2011-1-4 06:40

坚持锻炼，药补不如锻炼来弥补

作者: jackieleon 時間: 2011-1-7 11:30

经常手淫真的不好,要有度！修身养心！

作者: iamon9wah 時間: 2011-1-7 23:01

我都要打少D啦

......

作者: lovezbd 時間: 2011-1-14 12:46

做100个俯卧撑，双臂上引200个，高抬腿100次，慢跑400次。

作者: 980088072 時間: 2011-1-16 09:40

好好好

作者: sk994078 時間: 2011-2-6 17:01

坚持锻炼，药补不如锻炼来弥补

作者: wdw13521 時間: 2011-2-7 07:29

原来如此搜噶

作者: SVSky 時間: 2011-2-7 20:09

LGT JAJG内容

作者: substitutionluv 時間: 2011-2-9 16:13

Thx!!very nice!love it

作者: gn02302100 時間: 2011-2-9 19:48

thank you so much
please post more

作者: cfchin86 時間: 2011-2-12 21:12

thanks for sharing...

作者: 1773843485 時間: 2011-2-13 08:58

多运动，，最好的壮阳药，，，

作者: ohpig 時間: 2011-2-13 09:34

六味地黄丸不一定适用哦~

作者: ohboy 時間: 2011-2-13 11:28

哇利害~!謝謝分享

作者: wzq00 時間: 2011-2-14 18:46

zy................

作者: dlhdlh 時間: 2011-2-15 02:42

锻炼身体，节制一段时间的性生活就会好了

作者: lucky6385 時間: 2011-2-15 08:40

应该是多锻炼身体就没有问题了

作者: WOAIHANHUA 時間: 2011-2-15 12:44

~~~~~~~~~~~

作者: eahwa 時間: 2011-2-15 23:12

其实有的时候心理因素占很大比例

作者: linglan 時間: 2011-2-16 13:24

的确身体好才是王道http://173.244.195.151/index.php?u=10955881

作者: p1020 時間: 2011-2-17 06:59

不要做那么多,怕老了望B空流泪

作者: hg143 時間: 2011-2-18 19:16

作者: 81397546 時間: 2011-2-18 20:20

我也得锻炼了啊！

作者: 56478951 時間: 2011-2-19 09:15

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: jay11110 時間: 2011-2-19 18:05

感謝大大心得分享

作者: mikebj2011 時間: 2011-2-20 01:11

多运动

作者: csc06 時間: 2011-2-20 02:45

停止手浸一段時間

作者: samuelasdf 時間: 2011-2-20 10:29

oo ic... thx for share

作者: fumailcom 時間: 2011-2-22 05:26

我从来不相信补药，还是锻炼身体吧。

作者: binary123 時間: 2011-2-23 06:38

我覺得....另一個傷是手......手長期一個位置用力....早晚會傷

作者: taiyan8166 時間: 2011-2-23 06:48

一分耕耘一分收获！锻炼才是王道支持这一说！

作者: 437699618 時間: 2011-2-25 01:38

手淫对身体不好，最好能杜绝！

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