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標題: [建議] 早泄男人必备良品 [打印本頁]

作者: pengcheng 時間: 2011-3-21 14:20 標題: 早泄男人必备良品

香蕉：早泄男人必备良品
虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多，但量少不等于作用小。对男性而言，镁的贡献非常大。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授告诉记者，缺镁在西方人中很常见，尤其是美国人，这是导致其早泄的原因之一。

　　镁是男性的“保健素”。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。美国有调查显示，常饮含镁量高的水，男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。

　　镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来；与含钙食品一同补充，能促进钙的吸收。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。

　　记者了解到，富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，被喻为“镁元素的宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。美国专家建议，男性可以在早餐的时候，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。

　　尤其是香蕉，它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。

　　马晓年还指出，早泄也可能遗传。“终生早泄的男性，其直系亲属中有91%也可能是终生早泄。这一点应该引起男性及其家属的关注。”

　　德国营养心理学家研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关；而不愉快的情绪，则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。早泄往往影响心情，因此，多吃些香蕉，以使大脑产生足够的5-羟色胺，从而减轻因早泄导致的不良情绪，甚至使不佳的情绪自然消失。

　　所以早泄男人吃香蕉有益身心，不妨试试！

作者: fai37 時間: 2011-3-21 20:45

Thanks for your sharing

作者: KATELEMONHEARD 時間: 2011-3-22 05:58

作者: xx751028 時間: 2011-3-25 12:42 標題: 谢谢建议

thx for sharing

作者: 空哲 時間: 2011-3-26 10:43

thanks for your sharing

作者: qzwxsa 時間: 2011-3-26 15:17

thx for sharing

作者: janet_lix 時間: 2011-3-26 16:18

係唔系真係有效噶...先从香蕉开始试下先

作者: jamesoo 時間: 2011-3-28 00:22

真是好建议，多谢分享

作者: chichichichichi 時間: 2011-3-28 00:54

thx for sharing

作者: 色色男孩 時間: 2011-3-28 18:42

原来是香蕉。。。不错不错。。。。

作者: bingmao3035 時間: 2011-4-3 02:56

镁用处这么大呢？不妨多吃些香蕉试试。

作者: syx7828 時間: 2011-4-3 20:31

香蕉果然是个好东西啊以后要多吃啦

作者: bkogfdile 時間: 2011-4-5 12:31

THANKS樓主
唔講唔知原來香焦咁多好處, 唔通真係以型補型........

作者: nanjingtxx1 時間: 2011-4-9 14:14 標題: REALLY?

REALLY?DDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

作者: rayray_72 時間: 2011-4-9 15:57

以形補形..得唔得架..跟住做..有D驚..哈..哈..

作者: murs 時間: 2011-4-12 02:08

Thanks for your sharing!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: Wanbaolung 時間: 2011-4-12 12:12 標題: 回復 1# 的帖子

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作者: royling12 時間: 2011-4-15 10:26

thank you for the information, but hope I dont need to eat too much banana....

作者: messie 時間: 2011-4-17 16:57

香蕉好似涼架喎, 問下中醫先好喎

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