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標題: 如何发力 [打印本頁]

作者: gannilaoshi 時間: 2012-4-10 16:20 標題: 如何发力

正手时，手肘抬起高于肩。有人说要尽可能靠近耳朵。我觉得抬肘的目的就是要完成引拍，使球拍基本上指向下方，这样拍头才有足够的挥动距离，产生足够的动量来击球。当大臂以肩膀为支点，完成上举引拍的过程后，基本固定在那里，稳住不动，从而使手肘成为下一个转动支点。通过小臂的挥动（展开），使球拍到达准备击球的位置，储备足够的动量。然后小臂再制动，手腕成为最后一个转动支点，通过小臂内旋或手腕下压，来完成击球。

作者: couplesm 時間: 2012-4-13 05:36

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作者: genelwl 時間: 2012-4-20 17:18

thanks you for sharing

作者: acernacera 時間: 2012-5-10 18:27

說得好！說得妙！
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作者: stevechan223 時間: 2012-5-19 20:26

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作者: mrlan 時間: 2012-6-3 13:44

感謝分享!!!!!!!!!!!!!!

作者: icemilk9521 時間: 2012-6-4 20:47

基本固定在那里，稳住不动，从而使手肘成为下一个转动支点。通过小臂的挥动（展开），使球拍到达准备击球的位置，储备足够的动量。然后小臂再制动，手腕成为最后一个转动支点，通过小臂内旋或手腕下压，来完成击球。

作者: xiaopingli 時間: 2012-6-8 19:31

太好了，支持一个！又学到了一点

作者: cjxq 時間: 2012-7-5 22:39

多谢楼主分享~~~！！！！！

作者: y7905 時間: 2012-7-14 13:20

感谢分享~

作者: SWAPi7 時間: 2012-7-24 11:17

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