標題:
[原創]
减肥真是难
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作者:
我是vip
時間:
2012-7-19 19:34
標題:
减肥真是难
因为住的地方一年四季都好热
所以胃口都不是很好 很少一天三餐都吃
基本上都是一天只吃一次 在晚上7-8点这样
不过白天的时候 水果 酸奶 都还是吃的好多
虽然这样 体重基本上也不往下掉 不过也没有增长 反正没有变化
我还喜欢运动
所以说 减肥看方法 也看人的吧
作者:
dede2002
時間:
2012-7-23 20:41
三餐飲食要定時比較好!!
作者:
yan6306
時間:
2012-8-3 01:47
運動也很重要唷
作者:
SonyBaby
時間:
2012-8-7 13:52
thx for your suggestion
作者:
p6630298a
時間:
2012-8-14 13:45
要多多運動
作者:
雨涵璇仔
時間:
2012-8-18 16:42
运动是关键
作者:
kk4747
時間:
2012-8-26 00:33
yes that really
作者:
894806307
時間:
2012-9-8 22:39
晚上6点后不要吃东西了
作者:
summer39
時間:
2012-9-26 07:53
標題:
想減去身上多餘脂肪
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作者:
BV2012
時間:
2012-9-29 01:17
不能吃宵夜~
作者:
jiro2245
時間:
2012-10-4 13:33
就是很难减啊。。。。气死了
作者:
jiro2245
時間:
2012-10-4 13:33
想减肥还是很困难的，必须有毅力
作者:
kuririn88
時間:
2012-10-25 22:16
標題:
回復 1# 的帖子
yogurt is a really useful method
作者:
qq81645573
時間:
2012-11-2 14:03
是啊、、关键是要对自己狠点！
作者:
qq81645573
時間:
2012-11-2 14:05
是啊、、关键是要对自己狠点！
作者:
gamm
時間:
2012-11-2 22:35
锻炼，跑步，晚上好饿啊
作者:
123LY
時間:
2012-11-11 04:51
有唔有钟意胖妞的？
作者:
FFUNG1980
時間:
2012-11-25 00:03
宵夜不能吃，跑步，必须有毅力
作者:
mikomiko
時間:
2012-11-30 01:53
少食多餐！！
作者:
Pinky522
時間:
2012-11-30 23:13
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作者:
lvlvlvlvlv
時間:
2012-12-3 03:35
標題:
節製
節製最重要，均衡飲食
作者:
lvlvlvlvlv
時間:
2012-12-3 03:37
標題:
運動
同埋多做運動，節食太唔健康了
作者:
bjx10086
時間:
2012-12-4 18:34
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作者:
djmaxfox111
時間:
2012-12-28 05:01
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作者:
czsx
時間:
2012-12-30 23:04
嚴重同意！！
作者:
loveUgirl
時間:
2013-1-15 13:49
減肥真係女人既終生事業
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