| 1a) 伸展式 | 做愛姿勢︰ 女方躺在床上，伸直雙腿，男方跨在女方的上面，可先以陰莖磨擦女方的陰蒂，再進行插入，男方可傾前擁抱著女方抽插，需要更用力時可以手按在床上支撐發力。 優點︰ 相方肌膚緊貼，十足的親密感覺，可感受雙方的呼吸及濃厚愛意，更可易於以陰莖刺激陰蒂。 缺點︰ 雙腿伸直令插入角度較受限制，所以結合度較低，抽插幅度也有限，刺激度較低。 | |
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其實很多男性都最愛以正常體位做愛，主要原因是除了男性可採取主攻的立場外，更因為可跟愛人肌膚緊貼在一起，而且還可以看到對方的臉容表情。基本上，不少男性都認同和自己真正心愛的女性做愛，使出最後一招時應用最正常的體位，因為射精前後都感到跟愛人身心合為一體，是一種互相深愛的滿足快感。
1a) 伸展式
做愛姿勢︰
女方躺在床上，伸直雙腿，男方跨在女方的上面，可先以陰莖磨擦女方的陰蒂，再進行插入，男方可傾前擁抱著女方抽插，需要更用力時可以手按在床上支撐發力。
優點︰
相方肌膚緊貼，十足的親密感覺，可感受雙方的呼吸及濃厚愛意，更可易於以陰莖刺激陰蒂。
缺點︰
雙腿伸直令插入角度較受限制，所以結合度較低，抽插幅度也有限，刺激度較低。
1b) 八字開腿式
做愛姿勢︰
伸展式的延伸，女方也隨感覺由伸直的雙腿轉為張開雙腿，掘膝將腳棟高起來(腳板緊貼床上)，將下腿由內向外彎，男方可傾前擁抱著女方抽插，需要更用力時可以手按在床上支撐發力。
優點︰
雙方的性器官結合度更高，陰道的收縮力也能增強，可刺激陰道上部的位置。
缺點︰
女方要將腿分得比較開，較伸直式容易累。
1c) 屈曲提腿式
做愛姿勢︰
八字開腿式的延伸，女方可將雙腿提起至男方的腰部，雙腿可凌空，也可環繞著男方的腰部，男方可以伸直式抽插，也可轉為跪姿抽插同時愛撫及親吻女方的胸部。
優點︰
男方可清楚欣賞女方胸部的曲線美態，而且手部可靈活愛撫女方身體，增加抽插以外的快感。而女性陰部進一步提高，結合度更高，可插入更深的位置，刺激也更強。
缺點︰
女方要將腿提高，更容易累。
1d) 直角提腿式
做愛姿勢︰
屈曲提腿式的延伸，女方可將雙腿進一步向上提高，放在男方的肩上，男方以跪姿可捉緊女方的腰部或臀部前後抽插，也可同時愛撫女方的胸部及用手刺激女方的陰蒂。
優點︰
男方可清楚欣賞女方胸部的曲線美態，而且手部可靈活愛撫女方身體，增加抽插以外的快感。而女性陰部進一步提高，結合度更高，可插入更深的位置，刺激也更強。
缺點︰
女方要將腿提起至直角，男方要承擔女方雙腿的重量，雙方都比較累。
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