標題: 如何改善記憶 [打印本頁]

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作者: 火馬    時間: 2007-2-23 11:40     標題: 如何改善記憶

生活方式   ：  每天運動或練功，每晚睡眠七至八小時，早睡早起

飲食       ：  進食A.O.食物如藍莓、草莓、黑莓、黑加崙子、桑子、紅桑、

               銀杏（即白果），食輔酵素Q10。

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作者: rankura    時間: 2007-2-25 17:32

THANKS........多謝樓主

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