次郎老弟參加的 UNICEF 我年年支持，原因：


1. 羨慕他有這能力，我想我沒有1公里的氣力


2. UNICEF 是個好的慈善組織


謹祝他有美滿成績


...
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血魔交張表我贊助他到雲南麗江救濟貧困學童


我和朋友們馬上簽


理由我只因為他是我多年朋友


沒有其他


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現在捐款給大陸，馬上便浮湧郭美美和一眾貪官和豆腐渣工程


再一班大陸官如何歪理打壓香港人


所以，現在不熱心


反正，強國錢多

如果是為了香港和中國的未來捐款


我寧可捐給今天中大那班人

引用:

原帖由 KMY89 於 2014-9-22 14:40 發表
次郎老弟參加的 UNICEF 我年年支持，原因：


1. 羨慕他有這能力，我想我沒有1公里的氣力


2. UNICEF 是個好的慈善組織


謹祝他有美滿成績


...
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血魔交張表我贊助他到雲南麗江救濟貧困學 ...

師傅，謝謝你的支持和褒揚！

其實能力是鍛煉出來的，想當初我剛開始練習跑步時，腹大便便，跑了幾百米已經面青唇白，差點暈倒！
經過堅持喝努力，雖然時間不是很快，但總算完成了幾項10公里的賽事。
所以今年挑戰自己，報名跑半馬賽事！

相信師傅如果慢慢鍛煉和堅持，跑2-3公里是沒有難度的！

引用:

原帖由 周五一次郎 於 2014-9-25 17:08 發表

師傅，謝謝你的支持和褒揚！

其實能力是鍛煉出來的，想當初我剛開始練習跑步時，腹大便便，跑了幾百米已經面青唇白，差點暈倒！
經過堅持喝努力，雖然時間不是很快，但總算完成了幾項10公里的賽事。
所以今年 ...

我實在太貪懶了，版友 7 siu 每天都走路幾公里


我工廠 partner 自從大病後，而家日日跑5公里，腰圍減了10寸


我就只在家練瑜珈

引用:

原帖由 KMY89 於 2014-9-25 20:40 發表


我實在太貪懶了，版友 7 siu 每天都走路幾公里


我工廠 partner 自從大病後，而家日日跑5公里，腰圍減了10寸


我就只在家練瑜珈

不過做那個運動，能強身健體就是好運動！
練瑜伽也是很好的運動，是否跟Coffee學？