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標題: [建議] 小窍门让你射精后不会感觉累 [打印本頁]

作者: ff2x 時間: 2007-4-16 18:59 標題: 小窍门让你射精后不会感觉累

如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。
美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。
埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。

作者: mast000 時間: 2007-4-18 11:31

係唔係有用?????????????

作者: vinsent1978 時間: 2007-4-19 12:11

要试试看喔．．．．．．．．

作者: 2046.com 時間: 2007-4-19 13:01

有d人話仆完唔好即刻訓會無咁攰

作者: 裙長褲真 時間: 2007-4-19 13:56

oh....
so...keep exercise....
ok, I will keep it up.

thx for the advise, pal

作者: yashiro 時間: 2007-4-19 17:03

死啦..我都會...真係老啦

作者: ganwo 時間: 2007-5-1 03:36 標題: thanks

nice, i'll let my hubby try next time

作者: jackcf 時間: 2007-5-2 07:06

GOOD DESCRITION,KEEP ON!

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