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不住井底﹕走出性侵犯陰霾 (轉貼)
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作者:
6464
時間:
2007-5-16 12:03
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不住井底﹕走出性侵犯陰霾 (轉貼)
【明報專訊】幾年前，一次自我催眠過程中，喚起兒時被侵犯的經過，出現從未有過的恐懼，開始明白到這件事對我的影響有多深，亦了解到有些事情是揮之不去的，不去想不等於沒有發生過，時間的流逝亦不等於可以將事情的影響力冲淡。
前年偶然看到報章刊登有關明愛曉暉計劃的報道，抱着「姑且試下」的心情報名。實在上了太多有關自我改進的課程，但結果仍然一些改進都沒有，自己仍舊沒有朋友，仍舊對前景感覺焦慮，自己也搞不清哪些是兒時被侵犯所帶來的影響，哪些是與自己的成長經歷有關。
學會開放自己
在接受輔導的過程中，我曾將自己過去一些從未向人透露過的事情——包括被陌生人性侵犯、被父親遺棄、被同學欺凌、遭人白眼等說出，將過去埋藏在心裏的情緒拉了出來。在小組的討論和分享中，亦勾起過往自己的經歷，引起共鳴。每每回家後，思前想後，整夜難眠。之後數天，情緒起伏不定，有憤怒，有悲傷，想到深處，甚至悲從中來，哭了起來，久久不能自已。
兒時經常被人欺凌的痛苦，令到自己對人產生畏縮，失去自信，一直都把自己收藏起來。記得在第一次小組聚會時，導師要我們畫一幅在小組結束後，希望可以達到的目標的畫。當時我畫了一桌人和我一起吃飯的情景，但要建立友誼，導師說要把瓶子的蓋打開，才可讓人了解自己。雖然有些困難，自己亦開始嘗試打開這個瓶子的蓋。現在每天我仍獨自一人吃飯，但我仍期望出現自己所描繪畫面情景的一天。
文：明愛曉暉計劃性侵犯綜合輔導服務
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