推介:| 廚具餐具 | 烹飪課程 | 紅白酒 | 咖啡 | | 蒸溜水 | 濾水器 | 中餐館 | 甜品店 | Coffee Shop 咖啡店 |

發新話題
打印

脆香素菜卷

脆香素菜卷

材料(供十人份量)︰
春卷皮                   10塊
甘筍                       150克
粉絲(乾)           70克
冬菇(乾)           20克
蒜蓉                       2茶匙
芫茜                       20克
清水                       3湯匙
生粉水                   適量
植物油                   2茶匙(炒材料用)
2湯匙(煎春卷用)
調味料︰
鹽                           半茶匙
麻油                       半茶匙
生抽                           1湯匙
糖                               1茶匙
白胡椒粉               1/4茶匙
春卷汁材料:
水                           60毫升
醋                           60毫升
砂糖                       80克
鹽                           1茶匙
紅辣椒仔               1隻
白蘿蔔  10克



做法︰

粉絲浸軟,瀝乾,剪成短條。芫茜洗淨備用。 冬菇浸軟洗淨後去蒂,甘筍洗淨去皮,分別切絲。
於易潔鑊燒熱油2茶匙,爆香蒜茸,加入冬菇絲、甘筍絲及芫茜兜炒,後下粉絲和調味料和清水煮熟,盛起放涼備用。
把約3湯匙炒熟材料放在春卷皮上,捲成長方形狀,以少許生粉水封口。 紅辣椒仔和白蘿蔔切碎,把所有材料以慢火煮至微杰,即成春卷汁。
使用焗爐,以攝氏160度焗素菜卷約5分鐘,即可食用;亦可於易潔鑊燒熱油2湯匙,把素菜卷下鑊煎至金黃色即成,與春卷汁同吃。
健康貼士︰採用焗製方法烹調,可達到香脆的效果及減低脂肪的攝取


相關搜索目錄:
人生最圓滿境界  乃所作所為
皆本於至誠

TOP

發新話題


重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,本網站對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。本討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。


Copyright 1997- Xocat. All Right Reserved.