深陷自卑羞愧循環  

【明報專訊】每天上網瀏覽色情資訊，又或經常找性工作者尋求慰藉，雖然獲得片刻的愉悅，之後卻深感失控、無助、羞愧、自卑。無論如何努力，都無法抽身，當事人可能已深陷「性沉溺」之中。

負責性沉溺輔導的社工指出，透過輔導，讓當事人明白自己可以控制性沉溺的行為，較以禁慾來處理容易成功。

在明愛「曉暉計劃」性侵犯綜合輔導計劃社工及性治療師江寶祥接觸的個案中，有的人逢周五下班便匆匆北上召妓。對一些月入只有六七千元的打工仔來說，每次消費二三百元，其實是一筆很大的開銷。又有人每天用上兩三個小時瀏覽色情網站，下載偏愛的內容。這兩三個小時擠掉了睡眠及休息等必須的活動時間，工作與生活難免受影響。

以前互聯網未普及時，性沉溺者經常到商場購買俗稱「四仔」的色情光碟，身處公眾場合，怎都會擔心碰到相熟的人；現在則能在家中私密的地方滿足自己的需要，還可隱藏自己的身分。

求助男士約20至30歲

其實，普通人也會嫖妓，也會瀏覽色情網頁，只是他們花錢花到某個地步，又或上網時間太長以至影響生活作息時，便會知所停止。性沉溺的人卻未能控制這些行為。

明愛「曉暉計劃」展開性沉溺輔導服務一年多以來，已接獲約30人求助，全為男性，年齡約為20多30歲，他們來自社會各階層，有專業人士，也有月入數千元的打工仔；少數已婚有子女。江寶祥稱，大部分求助者未婚，反映當事人在一般男女交往上有困難。至於已婚的性沉溺者，配偶卻未必知道丈夫有此隱藏的傾向。

事實上，人類渴求與他人建立親密的關係。簡單如談話又或一起參加活動等方式，對一般人來說，都可以達到目的；而性沉溺者則要透過身體接觸才可獲得。「(瀏覽色情網站而自慰或嫖妓產生)性興奮時，往往找到親密、慰藉、被關心與被愛的感覺。」江寶祥稱，這種原始的需要，如同嬰兒需要成人抱�茠瑪丳K身體接觸，由此或多或少反映他們未有信心以語言等其他方式去建立親密關係。

不少童年遭性侵犯

在他接觸的個案中，不少性沉溺者曾在童年時面對不同程度的性侵犯，事後他們不敢跟家人透露半句，也意識不到自己其實是受害者。若侵犯者只是利誘而非強迫的話，當事人亦不會產生任何負面的感覺。長大後，當他們經濟上有能力時，便會以不同方法不斷尋找這種感覺，深陷在性沉溺之中。

有一名求助者小時曾被「大哥哥」觸摸非禮，過程中所出現的性興奮，促使他長大後不斷以不同的性伴侶來尋回這種感覺。

只可惜，這種親密身體接觸得到的感覺，完事後便會消失，隨之而來的是失落、孤單與沮喪。為了不斷尋回被愛的感覺，當事人便不斷重複找尋性伴侶或觀看色情媒體自慰等行為。到了工作受影響又或感到錢花得太多卻難以自控時，除了深深自責外，抑鬱或焦慮的感覺也會隨而出現。此時，他們傾向收藏自己，鮮與別人往來。為了填補心靈的失落，他們又重複性沉溺的循環。

江寶祥指出，不少求助者未尋求輔導時，曾嘗試以禁慾來克制性沉溺，但大都不成功，反而讓他們學會「煞車」，明白自己的行為可以由自己控制——何時需要，何時不需要，才是中斷性沉溺循環的關鍵。

文、訪問圖片﹕姜素婷

插畫﹕森林

編輯：楊翠怡

解開性沉溺之謎——  

【明報專訊】內容﹕讓參加者了解身體感官與性的關係、幼年身體經驗與性沉溺的關係、面對及改變的方法

日期﹕5月5日(周六)

時間﹕下午3:00至4:30

地點﹕荃灣城門道9號明愛社區中心106室

對象﹕有興趣了解性沉溺人士

費用﹕免費

查詢及報名﹕2649 9100(江先生)

網上報名﹕登入http://csa.caritas.org.hk的「最新消息」下載報名表格

兩性關係﹕離婚後的三角關係 需時間冷靜——男  

【明報專訊】剛剛又因前妻之事與女友吵架，家禮心情還未平靜下來。其實這已不是第一次，他總認為問題在於女友的多疑和醋意濃。家禮與前妻的離婚手續糾纏兩年多，終在年前辦妥，以為之後就可與認識一年的女友好好發展。不過，感情事雖已終結，卻因為內疚仍經常與前妻通電話，傾訴生活瑣事，使女友不是味兒，感到不安和焦慮，覺得他藕斷絲連。他雖曾多次保證，但爭吵仍經常發生。

誰是誰非 雞與雞蛋

如何妥善處理兩段關係，對像家禮處境的男士確是一大挑戰。如當中涉及兒女的撫養事宜，問題更是複雜。別人可能認為他自尋煩惱，應有此報，這些人認為離婚總是不好，而錯也是多在男方。可是今天的離婚率不斷上升，離異的原因很多，誰是誰非，似已成「雞蛋與雞」的問題了。

很多夫婦在觀念上相信婚姻是恆久不變，所以沒有太多心理準備如何面對離異的決定。一旦發生，許多伴侶只會不斷尋找對方的不是，以證明自己是被遺棄及站在正義的一方；但除了可能賺得別人的同情和撫慰心理上的傷痛外，只會在傷口上灑鹽，對離異引起的負面情緒處理及經濟上妥善安排，沒有幫助。

在婚前輔導中，伴侶們要學習相處之道、如何維繫婚姻外，同時也要學懂一旦面對離異時，要以較理性的態度妥善處理感情、兒女及經濟瑣事，當中要懂得果斷、願意妥協和避免使用暴力。最後家禮與女友決定尋求專業輔導，以解決當前的三角關係問題。

文﹕性治療師邱貴生博士

兩性關係﹕離婚後的三角關係 需時間冷靜——女  

【明報專訊】離婚的男人可以跟前妻來往嗎？若是處理兒女的事，是必須的；如果是傾訴生活瑣事，雖只是電話往來，則大有問題。像前文例子，家禮認為女友多疑和醋意濃，其實女友非常精明。道理很簡單﹕兩人互相傾訴是培育親密感的一大有效方法。

勿過急嫁剛離婚男人

或許家禮不懂得在婚姻內與妻子建立親密感，離婚後兩人不需共同生活，以往婚內的矛盾都一筆勾銷，用輕鬆和不同的角度去看對方，真難保他們不會透過傾訴而愛火重燃。

對家禮的女友以及其他面對相同問題的女人，我有以下忠告﹕切勿過急與剛離婚的男人結婚。離婚是人生的一個大衝擊，當事人需要一段時間去讓心情平復，以及哀悼失去的愛情和家庭。如果處理不好，思想和感情仍在混亂狀�G下便進入另一段婚姻，這是對新的配偶不公平，亦苦了自己。如男人藕斷絲連，可能顯示他不曉得處理自己的感情，又或許他根本就不應該離婚。女友可能覺得愛他太深，非要嫁他不可，那就應冷靜地再觀察一段時間，因為婚姻實在是一個大考驗，是現實生活，不是談戀愛。可能男友只適合做永遠的情人，而不適合做丈夫。

還有，不要不好意思與男友溝通，定下與前妻接觸的底線，包括電話、電子郵件等，因為你只想嫁他一人，而不是嫁他與他的前妻。

文﹕電台性教育節目主持吳�鰣^醫生