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剪報--健康資訊（為家人健康，快看！）

老何

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1^# 大中小發表於 2009-9-14 16:12 顯示全部帖子

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呀黃, 你真系頂癮,笑到我碌地。
我冇微波爐。
開個講揾錢ge欄目,睇吓有乜反應？

[ 本帖最後由老何於 2009-9-14 16:41 編輯 ]

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2^# 大中小發表於 2009-9-16 16:59 顯示全部帖子

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易潔WOK, 會好大WOK！
關心者,請自行GOOGLE, 老何７八年前就冇用了。

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3^# 大中小發表於 2009-9-17 23:23 顯示全部帖子

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農民又點知咁多,批發分銷班鬼作怪, 唉！大學生失業嚴重,見錢開眼, 出售知識,一句講晒, 萬惡黨為首。

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4^# 大中小發表於 2009-9-20 21:36 顯示全部帖子

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呀黃, 有冇研究子午流注？老何ne两三年在理解和實踐針灸化了不少時間, 兩夫婦互為實驗對象,
太座第一針施於合谷, 我的第一針施於足三里。

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5^# 大中小發表於 2009-9-21 18:57 顯示全部帖子

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引用:

原帖由 dw194711 於 2009-9-21 16:48 發表

老何，小弟於三十多年前得遇良醫，蒙傾囊傳授方脈之道，隨侍多年，獲益極多。十年後復進某中醫學院習針灸，冀更進一步，然雖取得畢業證書，惟迄未遇名師，難言獲益。蓋中國醫學博大精深，最重承傳，師良醫與師庸 ...

遲D覆,因幾長氣. 跟住個庸醫累死自己兼累他人,晤系我,系一個小輩。

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6^# 大中小發表於 2009-9-25 13:25 顯示全部帖子

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清江杜工部

清江一曲抱村流,長夏江村事事幽。
自去自來梁上燕,相親相近水中鷗。
老妻畫紙為棋局,稚子敲針作釣鉤。
多病所須惟藥物,微軀此外更何求。

數年前,三遊成都,再訪草堂。回港後讀詩人上述佳作,內子更喜二三兩聯,用詞淺白直接。
但末聯「多病所須惟藥物」此句,令我冷然一震, 工部病逝舟中,莫非與此有關。要是詩人能操針,結果可能不同。
但要是歸要是,事實是結果, 詩人還是去了。
由此而思及自身,因每多外遊, 針易於携帶,而健康亦非再壯健如牛, 若能掌握金針之術,燃眉之急,當可派上用場。
遂齊往問學, 那些什麼針炙班,参讀數處,何解數處？因只需上得兩三堂, 便知是浪費時間,又另尋他處又他處,
終得一長者安排往一針灸師學習基本手法,每星期一小時,每小時學費1,200元,理論自讀,不明便問, 期間四出獻身,
頭痛,牙痛等痛証亦多有體會, 難得者,朋輩甘當白老鼠,感銘萬分。
期間因接觸針炙此界別,光怪陸離之事多不勝數,然令人無奈之事莫過於病者已是黑運當頭還誤進黑館,
黑上加黑, 為錢而帎誤病人病情的無良之輩何其多。
而如何避免誤進黑館這問題便出現於腦中。要避免誤進各類黑醫館, 便應注重健康,則少病痛。
而預防又勝於治療。要是金針之術,經絡之學,人人得能掌握作預防之工具,進黑館的風險便少了。
從而一個慨念便在腦中啄磨,如何將針炙經絡的原理轉化成一人人能加以運用的小巧工具作預防之用。
這工具老何已制造出來了。
呀黃, 因子午流注的時間反應速度為何比傳统經絡學說來得快這效果不得解, 故向你請教, 因你的國族文化瓣瓣齊。

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7^# 大中小發表於 2009-9-29 11:26 顯示全部帖子

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每天飲多少水才健康？常識說每天二公升。我就覺得奇怪

,你呢！

二公升的來龍去脈。http://ca.news.yahoo.com/s/090824/21/gl7mrt.html

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8^# 大中小發表於 2009-9-29 17:06 顯示全部帖子

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從飲水多少便可知作為大众, 是多麽的無助。聰明的按感覺處理,盲從的照做如儀,以至飲水飲死人。
信服權威是自然反應,反之, 又不知明燈何處。袋裡有個錢的看西醫,隨即轉介往專科, 專科者,
專門抬人上枱開刀之謂也,咁又盛惠十萬八萬。往看中醫的亦慳不了多少,因現時流行以療程作計算單位,
有些一個療程30-60劑茶,同時向你推銷一些補健丸散,特別聲名,內有冬蟲草, 問你死未。
聰明的,真冇錢的立時付診金走人, 餘者眼光光無所適從, 心裡想著, 第二個療程幾多劑呀大佬

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9^# 大中小發表於 2009-10-2 17:19 顯示全部帖子

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引用:

原帖由 dw194711 於 2009-9-30 07:23 發表

語云：十步之內，必有芳草；十室之邑，必有忠信。
老何，又唔需要一竹篙baunt晒一船人 o既。

所以我成日咁講,有病晤洗驚, 最梗要有運, 因為十步之內，必有芳草；十室之邑，必有忠信。
但冇運呢！入得兩三間黑館, 便白鱔上沙灘了。

明午回鄉和老人過節,中午時去批發商買些藥材,嚇左一跳,d清熱解毒藥物, 價格有如穿梭機, 金銀花190蚊斤, 攪乜錯！

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10^# 大中小發表於 2009-10-7 17:31 顯示全部帖子

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糖尿病的保健複方...........................顧小培

2006年年初，美國輝瑞藥廠獲得FDA批文，獲准在市場推出一個胰島素的粉劑叫Exubera。這藥可直接噴入氣管，免卻病者每天打針之苦。同年10月Exubera上市。在上市那天，各大股票行都一致看好，說得它簡直是人類進化史中的一個里程碑，認為它能為藥廠獲得巨利，因為糖尿病人自始只須輕輕鬆鬆將胰島素吸進身體，不需再受打針之苦。華爾街更預測它每年銷量至少可達10億美元。不過，事與願違，去年藥廠決定停止推廣，原因是推銷了好幾個月，才賣出不到2億美元，太少了。

　　糖尿病是一個糾纏不清的健康大敵，涉及高血壓、心臟病、血管硬化、腎衰竭、血管異生、視網膜病變，還有，血管閉塞、中風。有沒有特效藥對抗糖尿病？對不起，至今還未有。就以目前很暢銷的Glitazone一類藥來說，例如，Rosiglitazone（格蘭素藥廠的Avandia），它的主要作用，只不過是透過增強一個叫PPAR gamma的轉錄因子，令身體內的幹細胞搖身一變，成為可以儲存脂肪的脂肪細胞Adipocyte而已（Proc. Natl. Acad. Sci., Vol.105, pp.1226-1231）。這好比是增加多一些「倉位」，把糖屯積起來，不想辦法善加利用，結果只會愈積愈多，毫無建樹。又像是一位投資顧問，只懂得叫人把資金（血糖）存放在儲蓄戶口（脂肪細胞）；銀行水浸，但百業蕭條。所以它完全不是一個正確地解決糖尿病的藥。至於另一個叫Glucophage的藥（科學名稱Metformin），更是有副作用，長期服用，會大大增加癌的發病率（Diabetes Care, Vol.29, pp.254-258）。請注意，重點是「長期」。每一粒藥雖有固定的劑量，每次服藥，分量必定比較治療的需要高出一點點。本來，輕微超額不應該有明顯的副作用，但藥終歸不是食物，吃得多了，「小數怕長計」。尤其是藥廠本來最多只曾做過六個月的副作用測試。長年累月地吃藥，沒有副作用幾稀矣。

　　這便要提到補健食品。既然是食品，當然可以天天吃。不過要注意，尚須吃得其所。舉一個例，葡提子素Resveratrol可抗衰老（Cell, Vol.132, pp.171-176）。但單是服食葡提子素，無論是天然的（葡萄酒）也好，或人工提煉的精華也好，大部分會是泥牛入海，無影無蹤，因為走進了人體，去到肝，肝細胞會擺大烏龍，在排毒時順便也排走了葡提子素。我提倡服用補健食品，須以複方形式。以葡提子素而言，可加進洋蔥內的五羥黃酮護駕（Quercetin），同時再借助從蕎麥提取的輔酶Coenzyme Q-10，加入後可幫助胰細胞生產能量分子ATP。若要更完美，可以再加進維他命B3，因為它可以增加高密度（好的）膽固醇High Density Lipoprotein。四樣東西當然須以適當分量搭配，才能產生最大功效。

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11^# 大中小發表於 2009-11-4 16:40 顯示全部帖子

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中醫醫術，箇中一定有它的大道理，否則，你告訴我，數千年來中國的病人是怎樣痊癒過來的？西醫當然也有西醫的道理。先看兩者相同的地方。在「醫病」方面，大家都是面對病人，也就是面對一些「身體不適」的人。大家的起步點，都是想知道「不適的原因在哪裏」；這是前半部的工作，叫「診」。之後，想辦法除去「不適」，令病人「適」回來；這是後半部的工作，叫「治」。在「診」與「治」這兩個大前提下，中西醫有分歧。現在單單只說「診」。診是指察看徵驗，也就是取數據。西醫的趨向，是將數據量化，例如要知道一塊布是什麼顏色，西醫的方法，是先做出一套色版，然後發明一個能因應這色版而量度的機器，兩者兼施，可以知道顏色是紅色第20號，不是19號，也不是21號。中醫的做法，則是「形容」（例如「熱」）加上假借（例如「邪」），有他自己的一套，不可說是十分準確，但一代一代傳下去，有一個系統，能心神領會。

　　西醫的用詞中也有「熱」，也有所謂「清熱」（Antipyretic）；不過，西醫的「熱」，主要是指細菌毒素引發的高燒。中醫的「熱」，包括腸胃的所謂「熱氣」，例如，因吃了高脂的食物而產生一種「燥熱」的感覺。中醫說，黃連可以清熱瀉火；用西醫的術語，則可說是「能降低血液中壞的膽固醇（低密度脂肪蛋白LDL）」（Nat. Med., Vol. 10, pp. 1344-1351）。另一個例子，中醫說苦參（學名Sophora Flavescens）的藥性是苦，苦能去燥濕，亦是寒，寒能清熱。西醫則說苦參能降低血中的LDL（Biol. Pharm. Bull., Vol. 31 pp. 73-78），這與《本草經百種錄》不謀而合：「苦入心，寒除火」，故苦參專治心經之火（也就是血中的LDL），與黃連功用相近。黃連的主要成分叫小檗鹼（Berberine，我稱它為黃連素）。至於苦參，它的主要成分叫苦參鹼（Matrine）。在解毒方面，小「毒」如口舌生瘡，施以黃連或苦參，都能藥到病除。至於嚴重的?毒，例如直腸癌，兩者亦能令癌細胞自我毀滅（Apoptosis）（黃連素：Arch. Toxicol., Vol. 81, pp. 719-728；苦參鹼：南方醫科大學學報，Vol. 28, pp. 432-435）。在抗癌方面，有兩種癌比較麻煩，一是能快速擴散的膠質細胞癌（Glioblastoma），另一是能四處流竄的血癌（Leukemia）。前者可以用黃連素（Biol. Pharm. Bull., Vol. 31, pp. 558-562）。至於血癌，有超過十篇研究報告，確定了苦參鹼的抗血癌作用。另一方面，黃連可以對付與肝熱有關的消渴症，也就能消減糖尿（Metabolism, Vol. 57, pp. 712-717）。苦參能「主黃疸」，用現代醫學術語，是可以對付慢性的乙型肝炎Chronic Hepatitis B（Am. J. Chin. Med., Vol. 31, pp. 337-354）。..............................顧小培

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12^# 大中小發表於 2009-11-5 18:13 顯示全部帖子

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呀黃

顧小培並非醫生。他是西方訓練出來而絕不排拒中華醫理的學者。
但他在香港,朱八戒照鏡,兩面不是人。因一小友患牛皮癬, 屢醫不遂,得其義務相助,因而認識。
為人謙虛, 對西方醫學並不盲目相從, 與一些西醫, 天淵之別。

簡介：

顧小培離家三十六年。老家在北角，兒時唸北角官立小學，筲箕灣慈幼中學。

預科那年，父親肝癌，肚痛難擋，入了瑪麗，再沒出來，顧小培立志當醫生。
「一心入港大醫學院。」
預科便買大學甚至研究院的病理、藥理學書來看。
「醫學知識遠遠超越一個預科生應有的水平， A-level卻只得 B和 C，因為沒按 Syllabus溫書。」
一九七四年往美國華盛頓州立大學唸書。
「父親抽煙、喝酒，原想知道兩種因素跟肝癌的關係。」
專攻細菌學，細菌特性、如何繁殖、傳播等，畢業後擔任免疫學教授的實驗室助理。
「研究身體如何抵禦疾病，免疫系統又何故襲擊自己。
「教授說，化學是免疫學語言，建議我唸化學碩士。」
碩士後再到紐約州立大學做免疫研究，主攻細菌毒素在免疫上的效果。
八二年博士畢業，教授推介他到羅氏藥廠（ Hoffmann La Roche）新開設的免疫部門做研究。
「學術，終其一生做某一種研究，讓其成為專家，做藥廠，今日發展抗癌，明日專注糖尿，不是令更多人受惠？」
「那時羅氏藥廠很有錢，有錢到擁有生物科技研究所，科研目的，也為幫人，無違背父親對我的期望。」
數度被挖角，先後在羅氏、陶氏化工屬下的 Merrell Dow和 Vertex Pharmaceuticals，花了二十六年，
發現低密度脂肪蛋白，血管硬化成因，研究白介素以至各種激?，涉及的疾病遍及中風、糖尿、癌症、
肝硬化、關節炎、心律不正常等。
曾獲十四項專利，有數十篇研究論文刊於專業學報，美國權威網站 National Institutes of Health等。

昔日，顧小培率領五十個博士做藥物研究。今日，什麼都親力親為。為什麼離開 comfort zone？
「我信心爆棚，你問 why，我說 why not。」現在不工作，也不會餓死，沒錢賺，當做義工幫人也不錯。

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